リンさんて食事の内容すごいですね。
考えなしの私とは違います・・・。偉い！！！

こんばんわー。私は今日いちご狩りでいちごたべまくり。ご飯もしっかり食べちゃった(´ДÅ)ょゎょゎ

おはよー＾＾
一万歩ってどんだけなんやろ？
2月になったら娘と早朝ウォーキングを始めるから万歩計買ってきてみようかな

こんばんは。。
こちらこそ宜しくお願いします。。
以前私もジムに行っていたのですが、２ヶ月で挫折してしまいました。。運動しながら痩せるのが一番いいと思ってるんですがなかなか。。暖かくなるまでにお互いがんばりましょう♪

こんばんは♪
こちらこそよろしくお願いします☆彡

運動頑張ってますね!
お互い春に向けて頑張りましょうね。
またお邪魔します(*^_^*)

こんにちは〜＾＾
こちらこそよろしくです！
春に向けて、がんばりましょう〜♪

おはよー＾＾
りんちゃんは私から言わせたら全然太ってないから減りにくいんやと思うで＾＾
私はデブ率高いから今は減っていってるんやと思うわー＾＾；

(=∇=)ノ~ DOMO♪
最近温野菜を食べるようにしてて
キャベツをザックリ切って3分程　レンジでチンしたら
春キャベツ美味しいよ〜＾＾
で　最近初めて買ったキューピーの香味しょうゆドレッシングが旨いんだよ　お試しあれ〜

おはよー＾＾
車が雪に埋もれれてた！？大変やなぁ
私もちょっとは運動しないとなぁ・・
後一ヶ月がんばろな＾＾

おはよ
順調に減ってるねぇ＾＾

職安と市役所に行ってきたんだ
お疲れさん
運動しなくても外に出歩くだけでも家の中でじっとしてるよりカロリーは消費されるよ＾＾
私は揉め事があるとストレスで食い気に走ってしまうわ・・＾＾；
生理も精神的に不安定になる原因になるし＞＜
何があったかわからないけど早く元気になってね＾＾

そうです、そうです。
今、ＣＭで出てる「カブとハムのサラダ」
マカロニの湯で加減が甘くて固くなっちゃった；
でも、カブの歯ごたえは良かったです。
作り方は、キューピーの公式ＨＰにレシピが沢山載ってます。
カブを刻んで、塩もみして五分ほど放置。汁気を切って　ハム・カブの葉・茹でたマカロニとマヨネーズで和えましょう。胡椒はお好みで！

ねぇねぇ
キューピーレシピの
サラダってＣＭしてるのだよね？
美味しかった？

おはよー＾＾
甘いものを前面禁止にしちゃったらストレス溜まっちゃって長続きしないよ〜
私も甘い物大好きやから　たま〜にアイスとかあま〜いパンとか
食べてるよ
でも　その分後食べる物で調節するようにしてる＾＾
バスツアーのことはあっちのブログに又書くね＾＾ｖ

いやん、生クリーム食べちゃった（笑）
でも絶対、甘いものは卒業できない＞＜