めんへらの体重管理

日付
45 ()
67.6kg 31.1%

朝食;カフェオレ1杯

昼食;クリームパン
   シュークリーム4個

間食;

夕食;ラーメン

昼・・・食べ過ぎて、うっぷ。
夜は軽くラーメンを・・・。


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日付
44 ()

朝食;カフェオレ2杯

昼食;カフェオレ2杯

間食;

夕食;お好み焼き


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日付
43 ()

朝食;カフェオレ4杯

昼食;惣菜パン2個

間食;

夕食;リベンジカレー(普通のカレー)

主人がいるので、ついいらいらして。
カフェオレ4杯は胃にこたえました・汗。

花見してきました。
でも、写真とって終わり^^;


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日付
42 ()

朝食;カフェオレ2杯

昼食;食パン1枚
   カフェオレ2杯

間食;ドーナツ3個
   牛乳1杯

夕食;なんちゃってカレー


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日付
41 ()
67.6kg 31.0%

朝食;カフェオレ2杯

昼食;チャーハン
   甘酒

間食;

夕食;うどん
   鶏のから揚げ
   トースト1枚

おなかがすくよぉ。。。


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今月の目標

一月からダイエットを始めていま
す。
解離とかあって、知らぬ間に何か食
べてます・汗。

今月もがんばるぞ~~!