ゲスト さん
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そうですか・・・実は私の妹も同性相手と同じような環境に数年いたのですが、最近、やっと別れてくれたのです！（とは言え、コチラの原因は、相手が他の女の子に走ったというお粗末なもので・・・本当は妹の方から断ち切って欲しかったのですが。）ま、結果オーライ♪ですよねっ！
ひつじまるさん、今も順調ですか？私は数々の誘惑に振り回されつづけている最近です。あ゛〜・・・です。
お久しぶりです。え〜っそんな事に♪って感じですね、私生活も体重も！
×１さんですか！？色々ありますよね、結婚って・・・（ひつじまるさんの理由は知りませんが）私にも何度か危機は有りましたね！｢宝くじが当たったらどうする？｣と旦那に聞かれ、危うく｢一人暮らし｣と答えそうになった事も。今は何とかやっております。
×１さんですか。結婚の仕方教えてクダサイ（爆。×１さんは、少なくとも生涯独身そうな私より、結ばれやすそう。
恋ですか〜いいなぁ。私なんか彼氏ともメールがまちまちな今日この頃です…。
半日断食について調べてしました。フェアさんのサイトも覗かせていただきました。腸の健康が第一なのですね。
今度、ココ覗いて見てくださいhttp://www.2shock.net/
このメルマガを出している松井二郎さんって、甲田医院で指導を受けたみたいです。非常に分かりやすくまとまっていて、たまに読むと良い復習になります。
あ”〜、本の名前、間違えてました、健康問答ではなくて、食べ方問答でした、失礼！
ゾーンセラピー？？初めて聞きました。今度調べてみます〜
半日断食は間食ＯＫなんですね。いいなぁ。私の摂ってるドリンクタイプのプロテインは食品になるのかな？
病は悪い事だけではなく、何かを教えてくれてる。。。って今はまだ少しですが、分かるような気がします。血糖値が高いって判明してから、ﾀﾞｲｴｯﾄするだけでなく、自分の身体の声に耳を傾ける事が大事で、今何が食べたいか？身体が何を欲しているか？気にするようになりました。長い間、冷え性も仕方が無いし、手足、おなかが冷たくても当たり前、肩こりもいつもだしって思って何の対策もしなかったけど、今はもっと自分の身体を大事にしないとって、思います。疲れたら休む、寝る、肩がこったらﾏｯｻｰｼﾞ、手足が冷えたら手湯や足湯。何で今まで気づかなかったのかな…って反省です。ひつじまるさんも、半日断食？自分に合った健康法に出会って良かったですね♪
ひつじまるさん、こんにちわ〜♪返信ありがとうございます！
例の｢友の会｣、知りませんでした。検索して見たのですが、なんだかモノモノしいですねぇ。私なんか入ったら“なっとらん！！”なーんて説教されちゃいそう！
甲田先生の本には目からウロコ状態ですよね！私の１冊目は、”健康問答”とかいう本で、サンプラザ中野さんとの対談本でした。でも、｢先生、それは無いでしょう〜｣という疑いの部分も持っていて、100%傾倒している訳ではないのです、スミマセン・・・“健康”に目覚めるキッカケになったのは事実ですが。他にも健康本は大好きで何冊か読んでいます。占い等と一緒で、自分に取り入れやすい所（都合の良い所!?）だけ頂いてます。
ひつじまるさん、ダイエット順調そうですねぇ！私も53kgから現在の45.5kgまで約2年がかりで落としました。引き続き頑張って下さいネ♪
なんか色々健康について勉強されてるんですね。私は母も糖尿病で
自分も血糖値が高い事が9月健康診断で判明してｼｮｯｸで。糖尿ｻﾗﾌﾞﾚｯﾄ!!嫌だぁ〜って。でも、生活を見直してみると結構無駄に食べてるな〜って。それを止めて、腹八文目を心がけようって。あまりのｼｮｯｸで先月半ば耳鳴り眩暈がひどく、食べることがコワくて食べれなくて、こんなに食べたら、血糖値あがっちゃう！！って。こんなｽﾄﾚｽが一番健康に悪いんだって分かってるけど、今は心から健康第一って思います。
はじめまして、甲田光雄大先生の名前をこのサイトで見つけるなんて！！思わず反応して書き込みしました。私も３冊くらい読んでます。全ては取り入れてませんが、朝飯抜き、ご飯は玄米、動物性たんぱく質は極力摂取しないといった感じです。温冷浴やってるんですか！？すご〜い、尊敬しちゃいます・・・
はじめまして！ひつじまるさん☆体重も身長も同じくらいですね。一緒に頑張りましょう♪最近自分の健康に自信がまったく無くなって、落ち込んでました。でも落ち込んでても仕方ないですよね。ムリや頑張り過ぎると続かないので、ゆっくり毎日ちょっとづつ続けていこうと思ってます。これからﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操15分と腰回し5分やって、寝ま〜す。では。