おかえりなさい〜覚
えていますよ〜また
がんばりましょう
ね。私は福岡に旅行
に行っていたのです
が…お、おかえり体
重！っていうか…。
ま、またがんばりま
す…。でも本当に精
神的に負担をかけな
いっていうのは大切
だと思うっす。私も
楽しかったからいい
もん。

がんばらんと！って
いうのが東海地方っ
ぽくってなんとなく
嬉しいです。金魚運
動はやんないよりい
いかな〜と思ってや
ってます。結構下半
身に効きますよ。縄
跳びまだやってませ
ん…寒いんだもん。
寒いのに負けないで
ジョギング頑張って
る松田優作さんはす
ごいですよー本当
に！アンティーク、
おいしそうでしたよ
ね…私も半分くらい
見ました。あのドラ
マと漫画でケーキが
好きになってしまっ
たといっても過言で
はないです。あ〜怖
い。お酢って体にい
いっていいますよ
ね。私もコウズとい
うお酢のカプセル飲
んでますよ。

縄跳び…怪しくても
いいんでしょうか…
（笑）私も三時とか
下手したら四時まで
ネットつないでます
よ〜体には良くない
んだろうけど…でも
起きてます。ジョギ
ングこの時期続ける
のは寒くて大変だろ
うけど頑張ってっ！

・・・私もかなり生活
乱れてます。不眠で過
眠なので薬ももらって
いるのですが。「はち
みつトースト」美味し
そう。見てたら食べた
くなってきちゃった！

こんばんわ！ジムに
いってるんですね。
すごい〜私も入会し
たんですけどすぐに
行かなくなって辞め
ちゃいました…やっ
ぱ運動もなんでも続
けないと意味ないで
すよね。お互い頑張
ってダイエットも日
記も続けていきまし
ょうね！

おはつです。がんばっ
てますかーー。わたし
も頑張ってますよん。
Fight！

こんにちはっ。自炊は
なんとかできています
が、規則正しい生
活・・・っていうのが
難しい私です。松田さ
んって177cmもあるの
ですネ。もしかして男
性の方ですか？

こんばんは。「みんな
の掲示板」から来まし
た。ダイエット日記、
始めたばかりなんです
ね。「朝＆夜ジョギン
グ」なんてステキで
す。うちは犬を飼って
いるので、散歩のつい
でに走ればよいのに、
散歩さえサボりまく
り・・・。がんばって
くださいね！