夜だけジョギング。
一日なまけて何もしなかったから体重戻っちゃった。

今日はなまけてジョギングは夜だけ。
１０時スタート。
風呂のあとパンツで体重測定。

午前１０時ジョギング。
午後１０時３０分ジョギング。
走るとすぐ減るけど食べるとすぐ戻るんだよなぁ。

今日は初めて二回ジョギングした。
一回目が午後１時スタート。
この一回目を何とか午前中に終わらせられるようにしなければ。
二回目が午後１１時スタート。
遅すぎてちょっと怖い。
二回目のスタートは１０時までにしたい。
俺の体重はちょっと走っただけで上下しすぎな感じがする。
水ぶとりってやつなのかな？

今日は東京に用事があって何もしてない。
しかも巣鴨で焼肉食べちまった。
チクショウ。