午前10時ジョギング。
午後10時30分ジョギング。
走るとすぐ減るけど食べるとすぐ戻るんだよなぁ。
今日は初めて二回ジョギングした。
一回目が午後1時スタート。
この一回目を何とか午前中に終わらせられるようにしなければ。
二回目が午後11時スタート。
遅すぎてちょっと怖い。
二回目のスタートは10時までにしたい。
俺の体重はちょっと走っただけで上下しすぎな感じがする。
水ぶとりってやつなのかな?
今日は東京に用事があって何もしてない。
しかも巣鴨で焼肉食べちまった。
チクショウ。
今日はジョギングなし。飲み会だった。ついついやってしまった。たる
んでるんだよ自分!
朝・晩ジョギング