早寝早起き3

日付
221 ()
(-”-;)うーん
87.0kg

夜だけジョギング。
一日なまけて何もしなかったから体重戻っちゃった。


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日付
219 ()
(o⌒∇⌒o)
85.6kg

今日はなまけてジョギングは夜だけ。
10時スタート。
風呂のあとパンツで体重測定。


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日付
218 ()
(・∀・)ィィ!
86.8kg

午前10時ジョギング。
午後10時30分ジョギング。
走るとすぐ減るけど食べるとすぐ戻るんだよなぁ。


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日付
217 ()
ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!
89.6kg



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216 ()
ΣΣ┏(|||`□´|||;;)┓
88.0kg



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日付
215 ()
(・∀・)ィィ!
87.2kg

今日は初めて二回ジョギングした。
一回目が午後1時スタート。
この一回目を何とか午前中に終わらせられるようにしなければ。
二回目が午後11時スタート。
遅すぎてちょっと怖い。
二回目のスタートは10時までにしたい。
俺の体重はちょっと走っただけで上下しすぎな感じがする。
水ぶとりってやつなのかな?


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日付
214 ()
・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァ・
90.4kg

今日は東京に用事があって何もしてない。
しかも巣鴨で焼肉食べちまった。
チクショウ。


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日付
213 ()
ガ━━(゜Д゜;)━━ン!!!!!
90.0kg

今日はジョギングなし。飲み会だった。ついついやってしまった。たる
んでるんだよ自分!


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日付
212 ()
(; ̄◇ ̄)
86.8kg

今日も午前中たるんでて午後のみのジョギング。


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日付
211 ()
(* ` ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!。
89.4kg

雨だからってジョギングしなかった。
しっかりしろよー!!!


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日付
210 ()
(-”-;)うーん
89.6kg

雨が降ったからジョギングは朝だけ。
雨が降ったらプールでも行こうかなぁ。


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日付
29 ()
(((;゜Д゜))ガクガクブルブル
90.6kg

サボりにサボってついに大台に乗ってしまった。気を引き締めなければ
人生終わる!


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今月の目標

朝・晩ジョギング