今日はご近所ママ友さんが、お子さん2人を連れて遊びに来てくれました♪
相変わらず人見知りでギャン泣きするゆのたん…。
お招きしてもいつもこの状態なので、ホント申し訳なくなっちゃいます(´・ω・`;)
上のお子さんはゆのたんと1ヶ月違いの同級生、下のお子さんはまだ5ヶ月のベビちゃん。
これから先、仲良しさんになってくれたら嬉しいなぁ。
そろそろゆのたんにも、人間のお友達ができるといいんですけど。:゜(;´∩`;)゜:。
それにしても、赤ちゃんって可愛い!!!
ぷにぷに柔らかいほっぺたや手首&足首、肉球ばりに柔らかい足の裏、甘いミルクの香り…ゆのたんもこんなだったのかなぁ。
…う~ん、思い出せない(´-ω-`;)ゞ
今日のごはん
・朝:コラーゲンゼリー2本、野菜ジュース
栗ごはん、長ネギとお豆腐のお味噌汁、鮭の塩焼き、カボチャの煮付け、玉子焼き
果物&野菜100%ゼリー1/2個、麦茶
・昼:ヨーグルト、りんご1/2個、キウィ1/2個
・間:バウムクーヘン、ナガノブレープ5粒、林檎ジュース
・夜:トースト1/2枚、カボチャのクリームシチュー クミン風味、野菜サラダ
わらび餅、緑茶
今日のエクササイズ
・小顔フェイスマッサージ
・ボディソルトでボディマッサージ
今日はとても良いお天気だったけど、日陰に入るとかなり肌寒い…ゆのたんに風邪引かせないようにしないと(´・ω・`;)
ママ友さんに頂いたスイートバジル、2株のうち1株が花を咲かせました♪
無事種がGETできそうなので、来年の種蒔きが楽しみです(≧∇≦)キャー♪
反対に、玄関前のミソハギとランタナはいよいよ終わりのようです。
植物の冬越しは初めてなので、うまくできるかちょっとドキドキです。
母に言わせると「放っときゃいいのよ」なんですけど(#`ε´#ゞ
そのうちクリスマスローズを分けてくれるとのことなので、こちらも楽しみ(〃ω〃)
今日のごはん
・朝:コラーゲンゼリー2本、野菜ジュース
トースト1/2枚、ゆで卵1/2個、ウィンナー1本、野菜サラダ、カフェオレ
りんご1/4個、キウィ1/2個、イチジク1/2個
・昼:レーズンロールパン3個、カフェオレ
・間:バウムクーヘン1切れ、プルーン1個、麦茶
・夜:ヨーグルト、桃3/4個
あっという間に夏終了(ノД`)・゜・。
これからは食欲の秋!ダイエッターには厳しい季節がやって来ますヽ(≧Д≦)ノ
積極的にウォーキングに出掛け、
脂肪燃焼に励みます!!
『継続は力なり』
怠け者の私ですが、無理をせずマイペースに頑張ります!!
家族の為にも、健康第一。
いつでも笑っていられることが一番です(´▽`*)
【これまでの道のり】
9月
42.7kg/22.0%→
8月
42.9kg/26.7%→42.7kg/22.0%
(△0.2kg/△4.7%)
7月
43.4kg/24.6% →42.9kg/26.7%
(△0.5kg/+2.1%)
6月
43.9kg/24.7% → 43.4kg/24.6%
(△0.5kg/△0.1%)
5月
44.0kg/24.5% → 43.9kg/24.7%
(△0.1kg/+0.2%)
4月
44.3kg/26.5% → 44.0kg/24.5%
(△0.3kg/△2%)
3月 データ消滅 (TωT)
2月 データ消滅 (TωT)
開始時 45.9kg。:゜(;´∩`;)゜:。