オルビス到着しました。明日か明後日食べてみようと思います。楽しみ．．そうじって結構疲れるしいい運動になるし、家の中がきれいになって一石二鳥だよね。素晴らしいです。我が家もコタツ出しました。でも電源入れずに足突っ込んでいます。変な家族．．．旦那さんにやはりダイエットの成果がわかるなんてすごいじゃーん。どんどん体重落ちていくのが楽しみですよね。サウナ２時間すごいっす。頑張りましょう。

働き者ですね〜。ほんと寒くなって、朝晩ホットカーペット使ってます。冷え性なんで、代謝が悪くなり、養命酒でも飲もうかと思うくらいですよ。

おはよう〜
一昨日お酒飲んだのね？羨ましい！！私お酒大好き！！家で飲むと歯止めが効かなくなるから禁酒してます。でも飲み会の時は飲みますよ〜！！

わんばんこー!ダイエット順調じゃないですか!やはり毎日の努力の賜物ですね。今月の目標クリアーできそうですねる

おはよう〜♪
おおー今日も順調だね。私は少し戻っちゃったよ〜。でもあまり気にしてないよ〜。
これから旦那と二人でゴルフへ行ってきます。楽しみだ〜

いいペースになってきましたね。その調子でがんばってくださいね。
寒天はおなかの足しにと思って、空腹になると食べているのですが、今日は強烈におなかが痛くなってしまいました。腸内で２５０倍にふくれるのだそうですよ。いいような悪いような…ですね。もうちょっと続けてみますけど。

今日オルビスにプチヌードル発注しました。楽しみです。これを1食におきかえればいいんだよね。ついでにワンタンもサンプルで注文しちゃいました。わが食事にも変わったものが増えてうれしいです。

おはよう〜♪
サウナ2時間凄いね〜。ずっと入ってるの？倒れないようね。
そうそう寒いと段段起きるのが嫌になるよね〜。冬になると起きても真っ暗だから嫌だよ〜！！

サウナ2時間はすごいですね。私ならフラフラしちゃうかも。そして剣道1時間と散歩30分すごすぎるー!体力スゴクありますよね。きっときっとウエイトダウンすぐできますよね。素晴らしいです。私も見習います。

(*’ー’)(，，*)(*`∇`)(，，*)うんうん　ほんとに寒いねぇ。寒いと食欲が増すってのは、私だけだろうか。。ｗ　代謝も落ちそうだけど頑張ろうねっp(*^-^*)q

おはようって、もう昼です。順調に減っていますね。オルビス食べてみました…物足りないんだけど、がまん、がまんでしょうか？
しかし、よく水１リットルも飲めますね〜。私は水分をとるのが苦痛で困っています。

おはよう〜♪
私が朝早いのは子供が学校へ行くのに7時に家を出るので、ご飯食べる時間と作る時間を逆算させるとあの時間に起きないと間に合わないんだ〜。本当はもっと寝ていたいんだけどね…。
黒豆ココアは氷川きよしが宣伝している物。味は美味しいよ。コクもあるようだし。栄養面でも良いみたい。あと便秘にも良い様な気がする。
グラフ順調だね〜私停滞期みたい。まあ焦らず頑張って行きます。

そっか〜＾＾おいしいんだねぇ、プチヌードル＾＾私も次回頼んでみます。ありがとう！

わんばんこ　プチヌードルの件書き子ありがとう。もしかしてオルビス商品ですか?私はもう１５年ぐらいオルビスっています。でもダイエット食品は使ったことないので、試してみようと思います。ありがとさんでした。
そしてウエストひねり１００回は素晴らしいです。どうですか?くびれちゃいますか?

おぉ〜＾＾スゴイ！サウナ効果だねぇ＾＾明日の体重楽しみね＾＾プチヌードルの味はどうですか？満腹感はあります？＾＾