おはよ。、私は二日酔いでキモチワルイです。。。ふぅ。

こんにちわ♪
お疲れ気味だなんて大丈夫かな？？貧血で倒れたりしないように。今日の法事が終ったらゆっくり休んでね！！

こんにちは。もういまごろは法事にいかれたのかな？　貧血だいじょうぶですか。栄養を考えながらのダイエットだから安心と思ってみていましたけど、サウナとか運動が過激なのかな？　たまには休憩してね。

こんばんは！私の日記に遊びに来てくれてありがとう。私の方がかなりオモイですが、タメ＆神奈川県民同士、一緒にがんばりましょう☆
でいじぃ〜♪さんはいい感じに減ってますね〜。私はいよいよ、初の「痩せ準備期」（私は停滞期をこう呼ぶことにしてます。なるべくブル〜にならないように・・）が到来したようです。めげずにがんばるぞ〜。

こんばんは＾＾
心配してくれてありがとう！嬉しかったよ〜＾＾　なんかね、イマイチ頑張れない自分がいてねｗ　でも、挫折はイヤなの。絶対に。ちょっと一休みって感じ？（一休かよｗ）また張り切って頑張りだすと思うから〜（ほんとかよｗ）

旦那さんは芋嫌いですか...残念。後は頑張って野菜を摂るしかないですよね。今日はお疲れ気味ですね。でもいつもの内容をこなして素晴らしいです。ゆっくり休んで、明日頑張りましょう。

おはよう〜
男の人でもそんなに便秘する人がいるんだね。でも豆乳バナナで出るようになると良いね。私は今日も体重アップ！！昨日は運動していても何だか汗の出が悪かったんだ。生理前っていうのもあるかもしれないけど、なんだかしんどいわ。

便秘は大変ですよね。私はダイエット中は必ずりんごかさつま芋を食べています。食事量がすくなくなると、てきめんに便秘になります。さつま芋いいですよ。旦那さん好きですか?是非バクバク芋食ってみてください。おならもすごいけど...

おはよう〜♪
昨日の回り寿司でまた体重逆戻り〜！！でも昨日は本当美味しかったよ。久し振りで理性が飛んでしまった〜旦那が止めてくれなかったら、まだ食べてたと思うわ。ほんと…。
気を取り直して今日も頑張るね〜！！

今日も一日運動をこなし、食事も頑張り偉いです。今月も後８日あります。毎日の積み重ねが、きつといい結果になりますよね。大丈夫!!私も頑張ります。コツコツと...でいじぃ〜♪ さん の頑張りも毎日見ていますよ。一緒に明日もウエストひねりガンガン?
やってくびれちゃいましょう!

おはよう〜
何とか体重がほぼ戻ったよ〜これに安心せず運動頑張っていくね。
でいじぃ〜♪さんも回りの人から嬉しい言葉が出たんだね〜本当励みになるよね！！
お互い気を引き締めて頑張ろうね！！

今月始めの頃から、2.5kg位減っていますよね。やはり見る人は分かりますよー!!よかったですね。毎日努力しているし、今月は目標達成できますよ!!明日も頑張りましょう。

こんにちは☆
そうなんですよ！ここ２，３日、調子よく減ってるみたいです。私も生理前なんですが・・・なぜか？
でいじぃ〜♪さんは剣道をされてるんですね。。それも指導する方なんですね。。。すごいです。私なんか何の取り得もなく、今日に至ってます。（小さい頃はそれなりに習い事してたんですが、どれも物にならなくて）
剣道、ダイエットにはいいですよね。私なんか、今日は何の運動するか考えてしなくちゃいけないのに。
今日は歩いてきました。今、疲れてます。
またカキコしますね♪

カキコありがとうございます♪頑張ってますね！人に痩せたねって言われると自信になって頑張れますよね。私も頑張ります。一緒に頑張りましょうね(^-^)

おはよう〜
やっぱり運動しないと増えちゃう？？私も昨日運動しないで、ほぼ同じ食事を摂ったらリバってしまった。お互いココが正念場！！今日も頑張って行こうね。