ほぉ＾＾寒天かぁ＾＾いいかもね♪私もやってみよっと＾＾食欲って脳の問題もあるのよね？異常なほど食べたいときって（私はそんな時ばかりｗ）たちうちできなくって。。＾＾；心も元気でないとダイエットは難しいと思う今日この頃。。ｗ

おひさ〜♪
ところがどっこいなんだよぉ＾＾；生理も終わって頑張りどころなのに、夜中に暴走してんのｗ　やばくて体重ものせられないよっ(笑)でいじぃ〜さんこそ、キレイなグラフじゃないですか〜＾＾今日は私も頑張ります（予定ではｗ）

おはよう〜
寒いと本当これからの季節辛いよ〜布団から出たくないしね。なので私は布団から出ないと止められない所に目覚ましを置いておきます。そのお陰で寝坊は滅多にしなくなった。
ところで何時から仕事なのかな？？来月？？70台が切れると良いね〜。この調子だと大丈夫そうだもんね。今日も頑張ろうね！！

ﾀﾞｲｴｯﾄ順調ですねー!!にがりで便通良くなるのいいよね。仕事も採用決定おめでとうございます。生活も変化が出ておもしろいかもね。25日目で5kgも減ったなんて、すごいじゃないですか!!努力の賜物ですね。寒いと水1リットルはきついですね。反対にサウナはいいかもしれない。
明日も頑張りましょう(^_-)-☆

おはよう〜
介護のお仕事始めるの？？大変だろうけどダイエットには良い仕事かもね？？行った瞬間に採用って…きっと人が足りないのかな？

パート開始ですか、いいですね、アクティブに！　どうか腰を痛めたりせぬように。なかなかに大変らしいですよ。
でも緊張感のある生活はダイエットにもいいと思いますね。応援しています。

おはよう〜☆
急に増えるとびっくりするよね〜。でもまた直ぐ減ると思うよ。法事の疲れもあったと思うし。今日もばんばって行こうね。

にがりどうですか?
飲めますか?是非感想をお願いします。リレーの選手だったとはすごいじゃないですか?明日も頑張りましょう!!お互い増量に負けるなーッテ感じですか!!

寒天はラカントというノーカロリーの甘味料をいれています。あとスジャータでだしているキャラメル＆シナモンというプチクリームをかけて食べるととてもおいしいです。これ１こで１９キロカロリー。どうも寒天をたべると便が硬くなり、私は調子があまりよくないので、今日はゼラチンでつくってみました。こっちのほうがおいしいかも。
サウナは乾式？　私はジムのサウナで６分３回が限界です。長時間入るコツってあるの？　汗がでにくいので、つらいです。

おはよう〜♪
おっとー！！昨日から日記の方がカラフルになったんだね〜。見やすくてグッドです！！
そっか〜お父さんが亡くなってたんだね。うんうん。法事は亡くなった方を思い出すためにする行事だとお寺さんがお説教の時に言ってからまさにその通りの供養だったね。

お父さんの1周忌法要お疲れ様でした。デイジィーさんの頑張りは、天国のパパさんもきっと見て応援していると思います。順調に減っていることだし。明日も頑張りましょう。

おはよう〜♪
飲み会の次の日って減るの〜？？良いね。私必ず太ります。で、今日も増加の私でした。でも当然だからそんなに気にしてないんだ〜。また今日から頑張ってダイエットするから。剣道って汗すごく出るよね〜。グラフも調子良いし、この調子だよ。

今日もね。頑張りましたね。オルビスのプチヌードル激うまですね。参考にしてゲッツさせて頂きました。明日も頑張りましょう。

おはよう〜☆
せっかく1�減ったのに一日でリバってたよ。おまけに今日は飲み会だし。増えないように気をつけるわ。
旦那さんに軽くなったって言われたって事は抱っこされたのォ〜♪もうっ仲良いんだから！！(*^^*)v

蕁麻疹はこの１０月を越せば何とかなりそうな気がします。春と秋ひどいアレルギー鼻炎で、それがカスピ海ヨーグルトを食べて治ったのです。その代わりに春に山菜のセリを食べたらすごい蕁麻疹が出て、秋の鼻炎の季節にまた蕁麻疹です。鼻炎が蕁麻疹に変わったみたいです。自力で軟膏塗って治して行こうと思います。内科診療は冬になってもひどかったら医者をかえてみて診察してもらおうと思います。アドバイス本当にありがとう。