164センチ。52歳。目標体重54~55キロをキープしたいな。

むか～し、こちらでお世話になり見事ダイエットに成功しました。しかし、転職し、ストレスの塊から、体重が戻ってしまいました。更年期もまっただ中、不安定な体調から抜け出すためにも今一度ダイエットにチャレンジしました。