だってその４人はぽっちゃりだったんでしょ？彩香さん、ぽっちゃりじゃないじゃん！
ぽっちゃりじゃない人が痩せるのって難しいのよ。
ホットビスケットも美味しそうだけど、こういう朝ごはんもいいね。
そういえば、わたしも小さいころはひな祭りにケーキなんて食べなかったな・・・桜餅だった。ひなあられとか。ケーキ屋の戦略にはまるところだったね。ふー、危ない危ない。

綾香さん、こんにちわ。ちょっと日記閉じてるけど、そのうち復活するね＾＾。

オーガニックのキムチおいしそうだなー。自分で作ったことあるけど、結構大変なんだよね。。。

ホットビスケット〜美味しそう♪

食欲が抑えられない時って
ありますよね。
私は、生理前に
爆食期に入ります（笑）

もしかして、313？！
フレンチトーストもあるんだね☆
学生の頃にオープンしてたら昼休憩に
チャリ飛ばして行けたねー！

おはよ！

彩香さん、おはよ。
今朝はアップ早いんだね。
お雛様・・・うちは男の子だけだからケーキ無しって・・・彩香さんらしくない(笑)！
でもマフィンがおいしそうだわ〜。
　

タルタル、素敵♪
作ってみたーい！

残った小豆
・・そうなんですよね。
小豆で色々美味しいスイーツが出来てしまう。
これがこのダイエットの弱点
(´Д` )

小豆茶。
あれは痩せるけど、やり方間違えると太りますねw
自分の過去日記を見て思いました（笑）

１週間で3.6キロ！
これは・・・
小豆茶以外の力を感じますw

うわ、お魚が豪華(^^♪いいね、こういう和の夕食って、綾香さんの写真を見ていつも思うよ～。トランス脂肪酸、私もだめ。だから肉の脂もだめだし、揚げ物も酸化したものは本当に胃が受け付けないんだよね。デリケートすぎ（笑）。

チョコ、そっか、仕事中ついついつまんじゃうんだね。うん、これは朝、理性が働いているうちに持っていく数決めちゃったほうがいいね～。夜になったらおいしい夕食が待ってるんだし♪

綾香さん、こんにちわ。あれ、今日はお休みだったのかな？ランチで推測（笑）。うん、ストイックになりすぎてって絶対よくないよね。人間なんでもパーフェクトなわけないし。周りをいても適度に抜いて、メリハリがある人が結局何でも続いているし、ハッピーそうだもん。私も以前はわりとこだわりすぎて疲れていたけど、上手くバランス取るようにしてます。

グルテンフリー、そっか、そんなに綾香さんには効果あったんだね。私はちょっと意識しつつ、そこまで厳格じゃないかな。自分の家にある粉系はすべてグルテンフリーのものだけど、外食で選択の余地がない時は普通のパンとかパスタも食べるし。とはいえ日本よりはグルテンフリーの選択はすっごく多いと思うよ。

そうそう、綾香さん、お肉の脂って平気？日本はお肉が薄切りだから大丈夫かな。私はお肉の脂が本気でだめで、食べるとすっごく胃もたれしてお腹を壊しちゃうんだよねぇ。

ホワイトチョコかぁ、私は食べるなら断然ダークチョコ派！でも見た目はホワイト可愛いよね、なんか。

チャイってすでに甘いイメージがあるんだけど、綾香さんのチャイは甘味なし？スパイスが好きだから好きなんだけど、あの甘味が苦手で。。。自分で作れば調整できるからいっかな。

そうだね、飲み会でも飲まなくても全然平気なんだなぁってやっと思いだしたよ（笑）。そして自分で今の体系が好きっていうのって、本当に大切、ハッピーなことだと思う♪心が健康なんだね＾＾。だから綾香さんの日記見ていると、なんか安心するのかな。適度にリラックスして、綺麗＆健康になることを楽しんでいる感がするよ。

ゆり >
うちも、前お土産でホワイトチョココーティングされたピーカンナッツを食べたことがあって、すっごくおいしかった！チョコのコーティングって専用の機械(ぐるぐる回るヤツ)でしか作れないイメージだったけど、作れるんじゃね！キャラメルコーティングはキャラメルポップコーンつくるんと同じ方法かなー？前に、時々子供たちに作ってたよ(^^)でも、一緒になって食べ過ぎてしまうよね(笑)
ホント、手作りお菓子はおいしいけど、たくさん食べてしまうのがいけんね(-v-;)

職場の人が手作りでピーカンナッツをホワイトチョコで
コーティングしたものをいただいたんだけど
超おいしかったーー。
その人大好きだから大量に作ってストックしてあるんだってー。
キャラメルコーティングもできるんだね！！
なんかお菓子大量に作って、すべて自分で食べ尽くしたくなってきたよ！
いけんね＾＾；

わたし、人参てあまり興味ないんだけど、人参ケーキがだいすきなのー！あのヨガマフィンにも人参入ってるもんね！
煮物とかポトフとかくたっとなった人参はさらに嫌いで、あのたまーにステーキについてくるグラッセがすき！結局甘いのがすきなのか・・・
チャイ、自家製のココナッツミルク入れたことあったけど・・・
わたし的には斬新すぎました・・
自分の普段のちゃいに慣れてるからだよね、きっと。
でもいまコーヒーにバター入れる時代だからいいかも。
オイル？オイルならいいかもね。
豆乳が思いがけず豆腐になってて急遽あったココナッツミルクでいれたのでした・・・
あとわたしも半解凍スイーツだいすきです。美味しくなる気がする。
カチコチに冷凍したカロリーメイトもだいすきです。冷凍しないと食べません。

うん、いっつも日本のスーパーフードをうらやましいなぁって見ているよ。こちらでも手に入るようになったけど、とにかく高いです。確かに海外物のスーパーフード系は手軽に売っているし、種類も多いと思う。でも今は甘酒や麹などが手に入りやすいのがうらやまし～。

仲、いいかなぁ？私たちは子供がいないから、お互いへの思いやりがなくなったら終わりっていうのもあるのかも？本気で理解できないこともあって、腹立つことも多いけど（笑）、だいぶん扱いがわかってきたのかも。あと、海外では子供ができてもたまにベビーシッターさんや両親に預けて、夫婦でデートするのが普通なの。綾香さんたちも、たまには二人で以前みたいにデートすると楽しいと思うよ。以前兄夫婦に1か月一回位は二人でデートするように言ったら、いまだに守っているよ（笑）。