ヨガと小豆茶に、もち麦と。

アップル。 [ 119668 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ] 日記

ARAREちゃん 3/01 17:04
3月1日 (水)
体重 53.9kg 体脂肪率 23.0% ダイエット

小豆茶の小豆を買いに行こうと
業務スーパーに行ったら

売り切れ!

ちょ・・・まてよ!
と、ついキムタクみたいになってしまった。

小豆売り場を、よーく見たら
いつもよりお値段が安い。
セール品だから・・・売り切れ?

・・・いやいや。小豆、そんなにみんな
欲しがらないでしょ。
と、帰宅して調べたら

テレビのダイエット企画で
「小豆水」が取り上げられていたんですって。

しかも、私が見ていた番組で
この前、虻ちゃんがでていた回(笑)

虻ちゃんの相方の、伊藤ちゃんが
小豆水で痩せたんですって。
それ、見てなかったー(あほぅ)

他のスーパーでも売り切れだったら
しびれるわ
あとで見に行こ。

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【朝食】
豆乳スキムカスピヨーグルト(ゆで小豆+てんさいオリゴ)
小豆茶べにふうき

【昼食】
スープ(芽キャベツ、牛コマ、小葱、わかめ)
もち麦ご飯
ぬか漬け納豆

アーモンド
ビターチョコレート
小豆茶シナモン

【夕食】

【間食】

【運動】
ヨガ(太陽・骨盤・フロー)
ウォーキング 1時間
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