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日記
アップル。
コメント
ア
アップル。 プロフィール
身長:
160.0
ダイエット開始時体重:
55.0 kg
最終目標体重:
48.0 kg
生年月日:
1981年02月06日
アクセスカウンター:
151971
自己紹介
身長 160㎝
ダイエット開始時 55㎏
ほどよい筋肉をつけて
痩せやすい身体作り目指して日々精進です
基本的に三日坊主で
熱しやすく冷めやすい
特技はリバウンドな私ですが
ここのメンバーさんの力を借りて
何とか続けていきたいと思っています!
どうぞよろしくお願いします(´ー`)
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2010.4.某日 スロトレを地味に開始する。週に3回が目標だが、さぼる日が続く(こら
2010.6.22 3日間の断食決行。2.7キロの減量に成功したものの、4日でリバウンド
2010.6.29 やっぱり自分に食事制限だけのダイエットは向いてないと
再々再々・・・確認。ブートキャンプの再開を誓う
2010.7.1 ブートキャンプ始動!体脂肪欄にウエストの数値を入力してみる。
2010.8 夏休みを利用して実家へ帰省してから、
だらだらモードから抜け出せず、あえなくブートキャンプ脱獄兵となる
2010.10.18 妹姫にお腹をグーパンチされながら「ジャイアーン」と言われて
これはまずいと焦り「焼きトマトダイエット」に手を出すも、逆に体重が増える
自分には食事系のダイエットは向いてないと、再確認。
ブートキャンプへ復帰する
2010.12 ダイエットに、なぜか癒しの要素を求め始める。
ネットでアロマヨガというキーワードに惹かれ、取り入れようとするも
育児に疲れてアロマをたく元気が起きない(あほ
ビリーは、正直飽きたので(こら)
スロトレ頑張ってみる。
2011.1 スロトレを1ヶ月続けるも、筋肉を増やしても、基礎代謝は大してあがらない。
という事実をガッテンで放送されて以来、意気消沈。
年末年始に増えた体重が、いっこうに戻らないという現象に、かなり焦りを覚え
再びブートキャンプに入隊許可書をつきつける!!
2011.3 震災後、何だか無駄に食べていた自分に気づかされる。
食べられない人もいるんだから。と、粗食を心がけるようになる。
2011.5 震災後に中止していたブートキャンプを再スタート!