ありがとうございます！！ただ..ちっとも体重に変化無くて..ちょっと凹みますが　ま　歩いてると体力付くし　はつらつとしていられるから　いいかな..と。やっぱり　少し食べる量も減らさないと　ダメなのかしら..

そのまんま東　なぜか大好きです。確かに昔より謙虚な感じしますね！　　

walker!サンの書き込み見て　そうだそうだ！！と強くうなづいてるのは　私だけではないでしょうね〜！！日々色んな気づきが　ウォーキングにはあるみたいですよ〜　これからも　色んなアドバイス　ワンポイントレッスンを是非お願いします！

こんにちわ。　書き込みありがとうございます！とにかく　walker!さんのおっしゃるように　継続.これが私には欠けているのです。私は　この秋も冬もここに残るメンバーですよお！

あわわ！書き込みありがとうございます。･･･しかも3/6にしていただいてたなんて！！更新が途絶えていたので今気が付きました^^;A Walkerさんって魔法でももってるんですかね？話しを聞いているといつも歩きたくなります。(^-^*

◆ケンチャン
　ともに、いくつになっても素敵な男性を目指して、頑張って行きましょう♪

◆キスケさん
　目が覚めちゃいましたか？^^　その調子で、期待していますよー

こんばんは。
掲示板に書きこんで頂き有難う御座いました。皆、新しい気持で頑張られています。
是非、Walkerさんも宜しくお願いします。
では・・・

書きこみありがとうございます！
目が覚めました(;∀;)
有言実行でがんばります！

こんばんは。
カキコ有難う御座います。まだまだ意気込みだけで実績が伴っていませんが・・・春に向かって頑張っています。
宜しければ、一緒に声を掛け合って頑張りましょうよ。
更に宜しければ、先日スレ「アスリート体型目指している人・大集合」っていうのを立ち上げましたので、是非仲間になって下さい。
では・・・

◆わんねぇまきらん☆さん
　そうですね。まさに「時間は作るもの」ですものね。もうそうなってくれば、わんねぇまきらん☆っちも立派なウォーカーの仲間入りですネ^^

◆ふぁぶさん
　いえ、もっと速いですヨ。だいたい55分くらいかなぁ。でも、どれだけ速いか、どれだけ多く歩くか、ではなく、どれだけ続けるか！ですものね^^

◆霰斗さん
　ダイエットって結局、減量は簡単でも維持が難しい。。そういったこともウォーキングで解決できますものね。

◆つぼみさん
　歩くことはメンタル面に大きく寄与しますね^^　それ、とってもよく分かります。また事実ですものね。
ずっと続けていきましょう♪

コメありがとうございます！
予定があって歩けないと思っていた昨日ですが・・・青空を見たらウズウズしちゃって結局1時間行ってきましたぁ☆

今日は朝から大忙しでムリでしたが明日から気持ち入れ替えてがんばります！

コミュもがんばって書き込みマース☆