卒業、おめでとう〜っっ☆(★＼(^０^)／★)☆涙涙の卒業式やってんねぇ〜☆
定演？？もしや凛ちゃん吹奏楽部？？うち、高校の時吹奏楽部（←ホルン吹いてた）やってん。めっちゃ楽器大好きで、前にパイプオルガンとかハープとかも習ってたよぉ〜♪今は小さい楽器がしたくてフルート習ってま〜す☆はじめたばかりで下手くそやけどね^^;

体調大丈夫？？
せっかくの卒業式、出れないと悲しいよ〜（>_<）あんまり無理したらアカンよぉ〜。
うちは朝ごはんの前と、夜寝る前に測ってるよ〜☆体脂肪はお風呂上りはめっちゃ低くなるから、できるだけお風呂あがりから１時間はおいて寝るようにしてる。（最近、夜の体重が全然測れてへんねんけどorz）

コメントありがとう！
風邪大丈夫？？
もしかしてめちゃくちゃお若い？
いいね！カラオケダイエット！
結構歌うとカロリー消費するよね！
これからもよろしくお願いします！！
頑張りましょね(^^♪

こんばんは。
カキコ有難う御座いました。
お互い、目標目指してコツコツ頑張りましょう。また、いつでも遊びに来てください。大歓迎です。では・・・

ちょ、私まさかの長崎出身です（笑）
こっち来てからカステラに飢えてるよ〜(;つД`)
一斤ぐらい一人で食べちゃうよ！
食べたかった…（笑）
ちなみに福○屋のが一番好きvV

ジョーバ!楽しいよねぇ(*´∀｀*)ﾋﾞｯｸｶﾒﾗ行くと一人でやってます♪
ｶｽﾃﾗんまいよねぇ!!いらないならもらいに行ったのに(笑)

いやぁ〜ん（≧▽≦）カステラ、いいなぁ(*´▽｀*)うち、半分くらい一人で食べてまうわ〜^^;
増えたって言うても、500gやもん☆うちなんて、朝・夜で1kg以上増えることもあるよ〜（T_T）凛ちゃん、体重測る時間とか決めてる？？一日の中でも夕食前とか、朝とかは結構体重減ってるよ☆

私はカラオケ行っても雰囲気だけ楽しんで歌わない人なんですが（音痴）今度行った時は歌ってみようかなぁ…ダイエットのために！（笑）

ちょっとずつやけど、減ってきてるねぇ(*'▽'*)カラオケ効果かな？？絶対、ｶﾗｵｹってめっちゃカロリー消費するよねぇ(*´艸｀)
たしかに体重計くんは怖い存在やけど、大切なモノやねぇ（≧▽≦）いいこと言うなぁ☆
自己紹介・・・めんどくさくなかったらやけど、←の「設定」「サイト利用設定」からプロフィールの設定してみたら？？身長とか目標体重とかも記入できるよ〜☆

おぉっ！！凛ちゃんって、学生さん？？３時間勉強って、うちの子達に見習わせたいわぁ！でも勉強ってハマると、気づいた時には結構進んでたりするよねぇ☆
日記も返事も自分のペースでいいんよぉ〜（*^-^*）こーしなあかんってのはないんやから☆うちなんて、昨日食べ過ぎたから、体重測ってへんし〜^m^

勉強の文字を久々に見た(笑)学生？？私にとってダイエットと同じくらい、自分の気持ちを奮い立たせるのが難しいことやわ(*´д｀*)

オレンジジュースは１００％なら、ビタミンCいっぱいやからOKやと思うよ。缶コーヒーとかやったら砂糖いっぱい入ってるみたいやからやめといた方がいいとおもうけどね☆
太もものやせ方、うずまきちゃんに教えてもらったよん♪
膝に座布団はさんで足上げ腹筋がいいらしいよ。私は今日から実践するぞ〜!!
凛ちゃんもやってみたらどうかな☆

お菓子撤去！！エラ〜イっっ！！そうやんねぇ。なかったら食べられへんもんねぇ。オレンジジュースくらい大丈夫っっ！！体重も増えてへんし、これからよぉ〜☆

こうやって、毎日体重つけてるだけでも、意識が全然違うよ〜☆腹八分目、めっちゃいいと思うｄ(≧ω≦*)うちは満腹食べちゃうからなぁ・・・反省＼(-ω-；)...

おはよう★
私も一人やったら続いてなかったと思うよ。こうやってみんなと話することで、やる気も継続できてる!!
私も、始めた頃は何からしよう・・・って考えたな〜。電車に乗ってるんやったら一駅分歩くとか!!簡単な事から始めるといいと思うよ〜♪