お通じ、少し出たよ。
薬は飲まないから、トイレの温水機能を活用したの･･。ｼｬｰｼｬｰ･･(^_^;)。
でも、コロコロであんまりすっきりしない。
どうしよう･･(-_-)。憂鬱。

はろ〜(^。^)

歯、大丈夫？？(;_;)。
でも、その痛みをプチに利用するなんてすごいぞ！。
さすが、とらさん！(^u^)。

今日は初めて甘いものじゃなかった･･。おまけに先生が特製カクテルを作ってくれたよ〜(^_^;)。飲んじゃった。
お酒は･･好きです。
酒豪じゃないけど、そこそこいけるし、何でも飲めるよ〜(^▽^)。
それで失敗したことも多々ありまする･･(-"-)。

とらちゃ〜〜〜ん、すき〜〜。お手紙とどいた〜。ありがと〜〜。（ハート）とらちゃんかわいい。すきすきぃ。ダーリンはねー三越に勤めてたときの上司の山内さんに似てる〜〜そっくし。のびた君じゃないなー。とらちゃん、ホンコン(-_-;)(;-_-) チガウチガウ。坂本冬美をもっとわかゆ〜〜くした感じだわ〜〜。好きな顔〜。お手紙かくからまっててね〜〜。

とらちゃん。
私も半年後の体重やってみた・・。
結果は・・どうやらとらちゃんと同士らしい(-_-)

私はやせているという実感がまったくない。やっぱ３人も生むとおなか出てるし。特に私は下半身がすごいのよ。上半身は胸も貧弱だし、そんなんでもないんだけど、若い頃からすごい！ももなんかまだむっちり出し。高校のときに６０キロ以上になったときがあって、そのときできた妊娠線がある（おいおい・・そこまで暴露しなくても）体重だけ落ちてもやはりいやなので、こつこつスパスパ体操とかストレッチは欠かさずやってるよ。特に下腹とたれ尻がひどい！下腹にはひねりをくわえたストレッチが効果的だとか。水分とった後とかぽっこり出るのって・・いやよね。ところできのうはすごかったみたいだね。遭難しないように・・。

わ〜い♪祝8000回！ありがと、とらちゃ〜ん！ﾁｭ、ﾁｭ（＾3＾）←こんなんじゃﾀﾞﾒ？？（笑）
そっか、ｶｳﾝﾀｰってあんまり見てなかったぞ。とらちゃんはもうすぐ10000回！その時はあんちゃんが!!!
←おっ！のび太ｸﾝ午前様？もしかしてﾍﾞﾛﾝﾍﾞﾛﾝで帰ってきた？（笑）ﾎﾝﾄ、旦那たちは大変だよねぇ〜・・。いくら遅くても翌日出勤だし！私なんて布団からお見送りなんて事も多々あるしねぇ（＾＾；）ｴﾍﾍ
今日はお肉食べたから何だか元気出てきたぞ！今からりるたんｽｰﾌﾟを真似して、ｶﾚｰﾊﾟｳﾀﾞｰ買いに行ってくる〜♪

和歌山も、それなりに寒いですよ〜。昨日から曇り空です。
今日はやっと仕事落ち着いてきました。昨日まではなんか嵐のように忙しかった･･･。残業しない主義（てか、夜はカテキョがあるので残業できない）なので、時間との戦いでした。昨夜、ゼリー切らしてて、カレー食べてしまった。今日またゼリーを買ってこよう。あんちゃんやりるちゃんがやってる野菜スープの脂肪燃焼ダイエットも興味あるんだけど・・・。

さぶい〜〜〜
ほんと。。
なんかダイエットしてから、さぶがりになったよ〜
肉布団が今までしっかり寒さをガードしてたのか？？
もっと寒がりになってもいいから、肉布団脱ぎたいよ〜
私が行ったアウトレットはね
関空の近くのアウトレットだよ
「りんくうアウトレット」
堺からも高速でいけば近いよ〜

そうか〜。とらちゃんは毎日飲んでるのか。13錠×3回！恐れ入りました〜m(__)m

↓見たいよね(^.^)
そうなん、フジッコなんだ！あのフジッコ・・お豆さんだよね！
そそ！杏仁はアンズの中の種をつぶしたものなのだ〜。加工してあるものはいいけど、本物は、食べ過ぎると毒気もあるのでよくないみたいよ。でもほんとの杏仁　使ってる杏仁豆腐って少ないよ。ほんとので作ると　すんごいフル〜ティーで美味しいんだよー。飲んで寝るわ〜。咳出るから(-_-;)腹筋鍛えられるといいけど・・
とらちゃんも気をつけてね(^.^)

今日はいい夢見れるといいな〜(=^^=)。

←とらさん、夜だけゼリー続いてるね！。
やっぱお腹へこむ？？

ただいま〜(^。^)

マカロンはね〜、ひと口サイズのまるいメレンゲに、クリームがサンドしてあるお菓子なの。
外がカリカリで、中がネチョ〜って、歯にくっつくカンジ(^_^;)。
いろんな味があって、色もカラフルなんだよ！。
今日もレモン･･黄、オレンジ･･オレンジ、ピスタチオ･･黄緑、チョコ･･茶、ヌガー･･アーモンド色
の5色で、キレイだったよ〜(=^^=)。

夢はね〜、相変わらずこまこま見てるよ！。
学校行く前に、書きとめられず･･、大半忘れちゃうの〜(;_;)。
インパクト大が、最近は少ないせいかな？。
でも、毎晩寝るのはある意味楽しみになったんだよ(^_^;)。

こんばん(~_~メ）
わざわざ寒い雪の中、出かけるなんて駄目駄目〜写真へんだしぃ〜
でへへ・・・仕方ないけど・・・まぁ〜自分には違い無いし・・・寒いので風邪引かないでね〜

とらちゃん、下痢はいやよ〜(-_-;)
咳するたびに　もれそうなんだもの・・
カスピン１０００円？？なんだー言ってくれれば冷凍で送ったのに〜。でも全国に広がってるカスピンて微妙に菌が違うらしいよ。人に分け与えてるうちに　変わってくるみたい。うちのはどうなんだろう。一応カスピンみたいだよ(~_~;)
私も一度だめにしたけど、私があげたのを母がずーっと育てて、もらえたのよ・・(~_~;)続けてるのって　うちの母ぐらいだったよ。この日記ではカスピンやってる人多いからさ、安心するよ(^.^)

とらちゃん、最近快便じゃない？やっぱｲｵﾅﾐﾝで宿便取れたから？？
何だか私は調子悪い・・（T_T）ﾌﾟﾁ断食と生姜紅茶の時の方が毎日あったしなぁ〜・・。
やっぱ炭水化物摂ってないから？
←それにしてもとらちゃん！ｾﾞﾘｰﾀﾞｲｴｯﾄがんばってるじゃん♪しかもほたて半個って（笑）
私はすでにｽｰﾌﾟ飽きた（笑）ここまできたら意地で頑張る！って感じよ。明日はね、お肉食べれるんだ〜(*^^*)がんばって作っちゃお☆