とらちゃん♪
おひさ〜！
なかなかがんばってるでないの〜。
ホムペ楽しみにしてるよ〜。
ホムペって、いろんなことが見れて、余計に親しみわいちゃうもんね〜。
遠くのとらちゃんが、ご近所に感じちゃうような〜。
垣間見ちゃおう〜っと。とらちゃんの私生活〜(#^.^#)
ﾀﾉｼﾐﾀﾞ~♪♪♪

とらちゃん、やっほ〜♪
←私も家にいるとつい何か食べてしまうタイプなんだよね〜。外に行ったら行ったでおいしい物との出会いもあって誘惑されちゃうんだけど。
明日はUSJに行くんだ☆雨っぽい・・・。(-"-)

とらママちゃんおはよう〜〜〜っていうには
遅い時間だわ
魔の休日がやってきたね〜
とりあえず、私は真昼間から
お風呂に子供たちと入って
それから、どっかブラブラしてくるよ〜
魔の休日は怖いっす

とらちゃ〜ん
うんうん。でも朝ごはんはキチンととったほうがいいと思うよ〜。
ヘタに朝ごはんをヌクと、かえって昼・夜と量が増えてしまうんだよね〜。
…と、言える立場でもございませんが(~_~;)

←とらちゃんとこの生協は、いつもなかなかいいモノが入るねぇ。いつかの北海道特集といい…。生協とってるお姉ちゃんに聞いてみよっかな。…たぶんないだろうけど(笑）

温泉パン･･一時はまったわよ。あのアジは･･なんともいえない。あのむっちり感。あの懐かしいようなノスタルジックな甘み・・。カカオ味とかイチジクとかいろいろあるんだ。不思議なアジです。ところで、きのう凹んでいるとらママちゃんを励ましてたら、自分が今自己嫌悪状態です・・とほほ。人には偉そうに説教できるのに、自分のこととなるといかんですな・・。もうお菓子だけで２０００カロリーぐらい食べちゃったよ･･おばかな母だわ。

とらちゃんだ(*^^*)
今日はね、日記のﾍﾟｰｼﾞが完成したよ！
こたちゃんにも教えたんだけど、ﾋﾞﾙﾀﾞｰの説明が分かりやすくのってるｻｲﾄを見つけたの。よかったらとらちゃんも見てみて〜☆
http://www.wsb.jp/hpb/index.htm
あ、でもすでに知ってるｻｲﾄだった？（笑）

とらママさんおはようございます。今朝からすっかりやる気が出なくなってしまい皆さんの日記におじゃまして元気取り戻そうとしてますが、手にはクリームパン持ってます。すでに1個は完食。←かりんとう私も大好物です。たしかどっかにあるなぁ。おやつに食べよ。たまにはいいですよね。

とらちゃんおは〜♪
日記はﾅﾋﾞﾒﾆｭｰのその他の挿入にWEB日記って入ってるんだけど・・。6.5だと入ってないのかな？
りくちんに教えてもたっらｻｲﾄで、写真も入るかわいい日記を発見したんだけど、設置が難しくて(^-^;
だから表を作ってｵﾘｼﾞﾅﾙの日記帳にﾁｬﾚﾝｼﾞしてみるよ〜。
そうそう、私もﾍﾟｰｼﾞ作っても素材が全然ない（笑）写真たくさん撮らなくちゃ〜！
←あ・・ｽﾃｯﾊﾟｰだ！りこちゃんのとこで見た？（笑）ﾘｻｲｸﾙに出そうと言ったら、雅が使うってさ(--;) 「ﾎﾗ・・言ったとおりすぐ飽きるだろ〜。。」と言われてしまった(=_=;)

大麦若葉。。。
実家からもらっておいで〜
何かだんだん、美味しく感じてきた。。。
抹茶オーレのような？？
さぁ〜朝から飲んじゃおう
痩せ日なんだね、とらちゃん
じゃ、すぐ戻るよ
うんうん

とらちゃん、今日も病院には行けなかったよ。もしかしてダニさされ？とも思い始めて、今日は布団乾燥機をひっぱり出してきて今やってます。お布団はちょこちょこ干してるんだけど、ベッドおいてるところがちょっと日当たりがわるいのでもしかして・・・？と思ったの。でも足だけってのも不思議なんだけどね。
体重は、今月減ってもまた増えて、というのを繰り返してるから何とも言えないや。仕事忙しくてやつれただけかもしれんし。（苦笑）
それより、脂肪よ、脂肪！！なかなか思うようには減らないね。始めた頃に比べたらましだけどさ。

おぉっ！
昨夜のお風呂上りから　すごい減ってるね〜っ。寝ている間に消費するんだ…というか、消費する体になってるのかもよ、とらちゃん！
今は数字が増えてても、１０kg痩せる間にしっかり体は変わってるんだね。勉強になります〜。
あたしも３月から　本腰入れてﾀﾞｲｴｯﾄ！きっかけがないとダメな人なので(~_~;)
また一からヨロシクねぇ〜。

とらちゃんその後は順調〜？（笑）
なんか、色々見てるだけで時間が経ってる気がする(--;)
何も進んでないさ。。
なんかね、こたちゃん順調らしいよ!!!

私フレーム３だ(-_-;)まだＨＯＭＥだから　ただ３つに分かれてるって感覚しかないけど・・その後は　どうすれば・・(-_-;)

圧縮・解凍って昔聞いたことあったけど、まさか自分がやるとは(-_-;)って感じだったわー。ぜんぜんできなくてね、昨日１日つぶれたわー。しかもそれができてるのかさえ　わからない・・

ねね！とらちゃん
フレームって使ってるの？複数のページを１枚のページにするってやつ。みんなそうらしいのよー。昨日イルちんから聞いて慌てて、本、見てるところなのよー

誰だってやる気なくなることあるよ。とらママちゃんは夜だけゼリーという偉業をずーとやってたんだもん。えらいよ。最初の頃お邪魔してびっくりしたもん！確かに夜減らすとてきめんだろうけど、自分にはできないなあ･･すごいなあって尊敬してたよ。でもきっと体ももうちょっと栄養欲しくなったのかな・・。ダイエット小休止宣言も必要だよ。私なんか減っているように見えるけど、結構波があるよ。やはりちょっとでも無理があると急に異常な食欲が襲ってきます。それが痛いほどわかった。特に私は運動が日常化できてよかったなと思う。食事だけで痩せようとしても食事量減らしても意外に痩せてなかったり、食べていても太っていなかったりするけど、運動は地味だけど必ず結果をだしてくれるんだな･･と実感しています。ああなんだか説教臭くて長ったらしくなっちゃった。ごめんね。でも小休止いいじゃん♪ダイエットって若葉ちゃんも書いてるけど、長丁場。しばらくストレスから開放されるのも大事だよ♪