ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
私はもうばりばり体重体脂肪で顔文字決まってるねｗ
ヨサコイのみをモチベーションにして月２�ずつ減らしてきてるからね〜〜
もう少しでヨサコイ終わったら、その後が問題ｗ
毎日の体重の増えた減ったって、顔文字で判断すればいい？ｗｗ
こんばんわ♪
返事遅れてゴメンなさい(>_<;)そしてまたサボってました↓↓；
パウンドケーキは作ってないですが、最近シュークリームをつくりました♪
えりはにわさんはパンもケーキも作るんですね♪私もときどきパン作ります(^^)
でも生地はめんどうなのでホームベーカリーを使っちゃいますｗでもパン屋さんのパンのように次の日でも柔らかくならないんですよ〜！
硬くならないコツとかあるんですかね〜；
大抵夜パソコン開きます♪アドレスですか！いいですよ〜！私のアドレスでよければ･･！(´∀`)笑
ここにアドレス書き込めばいいですかね★
はじめまして(^-^)ﾉ
書き込みありがとうございます♪
えりはにわさんもお弁当作りされてるんですね。朝忙しい時だし、メニューって結構悩みますよね。私も無い頭フル回転させて作ってます。
週末の結婚式に向けて、二の腕引き締め思うとおりにいきますように☆(人-ω-)
うちでよければ是非また遊びに来てください。私もまた遊びに来ますね〜♪ヽ(´∀｀)ﾉ
お久しぶりです！いつも返事遅くなってすいません(>_<)
えりはにわさんは１時ごろ寝るんですね。私もボーっとしているうちにその時間になってます。笑
夜寝て、朝になるのがあっという間に感じませんか！？もっと寝たいのに〜！笑(^^)
やっぱり早く寝たらクマもなくなるのかなーｗ
趣味は、、お菓子作りかなあ！暇があれば作っちゃいます。だから太るのかも！笑
えりはにわさんは何かありますか！？そういえば、パン作れるんでしたっけ？！(^Ｕ^)
よさこいは･･･
私的には、ビリーとは比べものにならないくらいきついッスｗ
今月は５９�台を安定的にさせたいので、もう少し頑張らなきゃいけない感じです。
今朝もう６０キロに逆戻りだったしねｗｗ
ヤセ期になったらグラフ活用予定なんですね☆
私だったら毎日つけないとこのサイト自体に飽きそうｗｗ
どんも☆
朝バナナは何本食べてもいいらしいですよ♪
私は２本が限界(^^;
えりはにわさんはここのグラフ使って体重管理はされてないんですね。
もうキープ生活なのかな？？
運動は、よさこいをやってます。知ってますか？
来月が本祭なので、頑張って動いてスリムな体で踊りたいところですが、実際は週２回くらいしか練習行けてないので、まだまだ運動不足ですねぇ(^^;;
こんにちわ。
コメどもです☆
朝バナナはじめて２週間が経過しましたが、あまり効果がみえてきませんｗ
便秘マスターなのでまだまだ解消とはいかないし、生理前だったせいか体重は増える一方だしｗ
でもバナナだけだと朝の摂取カロリーが低いので、昼夜結構好きに食べれてそれはそれでいいですｗｗ
ダイエット頑張りましょう♪
こんばんは♪
会社のパソコンから更新してるんですね★
私は何日かためての更新になりそうだけど、えりはにわさんからのコメントは励みになってますよ！負担だなんてとんでもない(^U^)
無理せずがんばります♪
えりはにわさんは毎日何時頃に寝てますか？最近寝るのも遅くて日ごろ眠たくて仕方ない。クマもすぐにできちゃいます↓笑
お久しぶりです(>_<)
私日記サボりすぎてました↓パソコンを立ち上げる事さえおっくうで…。。(-_-;)
えりはにわさんは毎日続けてたみたいでスゴイです！！見習わなければ！体重も相当減ってそうですね！
私またダイエット再開しようと思います。今回はぜったい元の体重に戻らないようにしたいです。
りんご＆ヨーグルト＆はちみつって便秘によさそうですね♪昔りんごダイエットしてた時お通じよかったです！
でもりんごばかり食べてたので今は自分から食べたいと思わなくなってしまいました…。やっぱり単品ダイエットはダメですね。(笑)
えりはにわさんは今までどんなダイエットした事ありますか？★
こんばんは♪
体重測ってないんですねー！体重計乗るのは怖いけど･･･減ってたらいいですね♪
私も気にせず食べすぎです。笑 もう４月も終わってしまう〜！
ジムいいですね(^^)筋トレとかするんですか？
スペースワールド、行く気満々だったのですが事故があると怖いので辞めておくことにしました↓
最近ジェットコースターの事故多いから；笑
えりはにわさん毎朝バナナですね(^U^)私もですがｗすぐ食べれるし美味しくて良いですよね♪
バナナ毎日食べてたらお通じよくなりましたか？
私の肌は乾燥肌ですよ〜！(>_<)腕とか乾燥してかゆくなっちゃいます。だから乾燥用のクリーム塗ってます。美容良いことをはじめても長続きしないからあまりしてません…。えりはにわさんは何かしてますか？
こんばんは♪
最近日記サボってました(^^;)
食べ過ぎるとつい、書く気が起こらなくなってしまう･･･そして体重が増えました。。(笑)
えりはにわさんは順調ですか？+。
ディズニーランド楽しいですよね〜！違う世界に来たみたいで素敵(^^)何回くらい行った事ありますか？
私も絶叫系は試してみたい派です♪乗る前はビクビクしてますけどね(笑)USJ行った事ないから行ってみたいなー☆
私はこの間九州にあるスペースワールドに行ってみたんですけど、けっこう楽しめましたよ♪一回転するジェットコースターは少し酔いました(>_<)九州は遠いかな？
うるおい美率っていうのが良いんですか！次の日でも肌がぷるぷるとかスゴイ･･っ！ほんとなんですかね？！見かけたら買ってみます♪
冬から抜け出せて本当によかったー♪冬が一番長く感じる(T_T)
ですねｗ寒いと運動もする気起きませんよね！私、冬は寒くて家から一歩も出たくなかったくらいです；
温泉ですか？！すっごくうらやましいです★露天風呂付だと人目を気にせずゆっくりお風呂に入れますね(^^)私も温泉で癒されたいなあ！笑
私は綺麗な海を見に行ったり、釣りをしたり、九州にある大きな遊園地に行ったりして活発的に活動してみようかなと思ってます♪えりはにわさんは絶叫系のアトラクションとか苦手ですか？！(>_<)
10カロリーゼリーもあったんですか！私の所にはなかったです。それも食べてみたいなー！カロリーが低くて美味しい物がたくさん増えればいいのに。けど添加物等で体に悪かったりするんですかね；