ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞ美味しそう(;ﾟ∀ﾟ)=3ﾊﾌﾝﾊﾌﾝ
ｱﾀｼも�気にしまくってるけど、なかなかねｗｗｗ

夜ゎ炭水化物避けた方が良いかもね(*ﾟｪﾟ*)ﾎﾟﾌ
朝、昼ゎ寧ろ炭水化物取ってＯＫだぉ！

頑張ってるね(pωｑ)
良い子だぉ(*ﾟｪﾟ*)ﾎﾟﾌ

ｱﾀｼも体重計る時間は決めようヵと思ってるｗ基本はお風呂出てからｗｗｗｗ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ食べたい(｀ｪ´)ﾋﾟｬｰ

体重ゎ起きてすぐ計るのが良いかもよ(●´ﾉω`)ｺｼｮ
まぁ計る時間を決めると｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟｲｲ!!
寝る前ーとか起きてすぐーとかねｗ

飲み会ゎ仕方ないｂ
また今日から頑張ればｲｲんだから！！！
頑張ろうね(∩^ｪ^∩)ｷｬ!!!

飲み会ｗｗｗ
ｲｯﾊﾟｲ食べたなったまにはｲｲさ(*´ω`*)ｧｰﾊﾝ
また根気よく続けようね(●'A｀d)

暴飲暴食内容もｼｯｶﾘ書くんだぞ(・∀・)ﾆｧ

毎日書けよｐｑ
体重も食事内容もね！
継続こそ力なり！

安藤一日ずれてる件ｐｑ
ｱﾀｼもたまにゎ･･とヵ思ってたけど、甘えない様に頑張らなきゃだよね ｡ﾟ(ﾟうω´ﾟ)ﾟ｡ﾋﾟｰ

ｩﾝ(*´ω｀*)ｩﾝ
今減ってるけどｗ
まぁ食べてないしｗ
今後食事と運動どうするかｶﾅｐｑ
安藤も食べる量減ったぢゃんね！！
偉いぉ！

皆で頑張ろうねっ！
ｷﾚｲになろうね☆
(｀ｪ´)ﾋﾟｬｰ

ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ろうねｗｗｗｗｗ