うほｗｗ昨夜のイタリアンで元に戻ってしもたｗｗｗ
今日も頑張るぞー。

朝→ピーチ＆ローズヒップティー。

昼→

夜→

朝→なし。

昼→昆布の佃煮入り玄米おにぎり１個、こんにゃくゼリー１８０ｇ。

夜→ベリーニ、ベーコンと松の実のサラダ、海老イカホタテアサリのピッツァ、春キャベツとゴルゴンゾーラのニョッキ、苺パフェ(ミニサイズ)。

やっぱり外食は食べちゃうね～。がっつりデザートまでいっちゃったよ。美味しかった～。

朝→林檎まるまる1個。

昼→ツナおにぎり１個、東ハトのオールアップル６枚（多分）。

夜→食パン（８枚切り１枚）、目玉焼き。←朝ごはんかっつー感じだが無性に食べたくなったのだ。

間食→トッポ１箱!!（チーズケーキダブルベリー仕立て）、頂き物のミニ大福２個（レモンクリーム入）。

間食がひどいって知ってる。

お久しぶりのダイエット日記。三月のを見ると見事に地震の後から何も出来なかったのがわかるね～。
地震後は仕事が忙しかったり、インフルにかかったりで一時体重が落ちたけど、また食べれる様になったらあっという間に戻ったよ(>_<)

朝→リンゴ１個まるまる。

昼→未定。

夜→置き換えで我慢、、、できるといいな～。