ひなた◎ プロフィール

  • 身長: 155.0
  • ダイエット開始時体重: 54.9 kg
  • 最終目標体重: 51.0 kg
  • 生年月日: 1974年09月01日
  • アクセスカウンター: 10614
  • 自己紹介
    *年齢 46歳 
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    体重を気にしだしてからの数値
    2020年4月   60.8㎏(最高体重)
    2008年7月   48.1㎏(最低体重)
    2020年11月現在 56.7㎏
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    51㎏~52㎏で維持できるようになりたい。
    筋トレしたり、少し夕飯減らしたり・・・
    出来たら良いけど、
    毎晩お腹がはちきれそうになるまで食べ続けてしまう。
    健康ダイエットは、自分の欲との戦いです。
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    *続けたい事
    体重計に乗る
    水分を取る1.5リットル
    ラジオ体操2セット
    週3回5km歩く