コメントありがとうございます♪
ジュース断食ってありますよー毎日ジュースをひたすら飲み続けるんですw
でもぽーこたんさんは成長期なのであまりオススメしないかも。。お互いがんばりましょうね!
バイトでしたっ
おつかれーすっ
帰ってすぐにパソコンへ向かうさおり笑
おたくかーw
今ガルボ2個食べちゃったっ
生理中なのに二個で我慢したよっ
さおりは食事制限はしてないよっ
夜歩くのとか、バイトない日は頑張ってるよっ☆
明日は、学校半日だし、昼間ちょっとだけ歩こうかな・・・。
今日は、バイトですごく疲れて、また歩けなかったし・・・。
でも腹筋はして寝てる(・∀・)
さおり本当にお腹が一番やばいからね・・・。
さおりでいいよっ☆
へへへっけど、今日最近食べすぎだよ・・・。
けど、人の気にしても何もならんし、さおりの友達で今42だーっていってくる子とかいるけど、前まではうらやましいとか思ってたけど、最近はさおりもそれくらいになるつもりだし、いっか☆って軽く考えれるようになったんだよ。
返事遅くなってごめんね・・・。
最近遊びすぎて昨日とうとうやらかしてしまったよっ笑
お母さんに相当怒られた・・・。
今日は久々にパソコン開いてみたの。
「ぽこ」ねっ☆了解っ
よろしくねー
ぽこも17ってことは高校2年だよね?一緒だっ
同い年の人と初めてこのサイトで友達になれたーっ笑
ちゃおっす☆間食もやっぱり洋菓子系は危険ですね(;・∀・)どうしても甘いものが食べたいときは和菓子のあんこなどで我慢とか…糖分と脂質を同時に摂取してしまうと脂肪になりやすいと聞いたことがあります。だからケーキとか本当にそのままなんで天敵ですよー(´;ω;`)
こんばんわ〜♪私の場合は食べた分運動!ってところですね〜☆なので食事制限はしてないですけど腹八分目を守ってます♪食べ過ぎた日は少し運動を多くしたりとかしますね♪詳しくはプロフィールに書いてあるからそっちも覗いてみてくださいな〜(ノ´∀`*)
はじめましてカキコありがと〜♪元々が体重多かったのでここまできても正直まだまだって感じです(´;ω;`)お互い頑張りましょうね"(#  ̄ー ̄)〇""グッ"