遅くなったけどバイ
トお疲れ様!!何食べ
るかって決めたらど
うかな？ある物食べ
て後で後悔してスト
レスになってたんじ
ゃ何にもならないも
ん。ストレスはほん
とナメちゃいけない
元気出して頑張っ
て。今の自分にでき
る事やったらいいん
だよ！

『祝★みっこチンの
努力』頑張ったね〜
すごいぞ！あたしの
今の目標は新陳代謝
良◎＝便秘解消で
す。動いても体に残
ってたら体調も良く
なくって(-_-;)地道
に頑張ろォ

こんばんは！バタバ
タお疲れ様(^^)ほん
と便秘について困っ
てます。頭痛くなっ
てくるし、ダルイ･･･
嫌いだった納豆も我
慢して食べて運動も
してるんだけどなぁ
　神経系の便秘じゃ
ないかって不安もあ
るんだ。あたしもチ
ョコ好きだよ♪肩こ
りとか冷え性とか体
改善したいよー

みっこちん、こんば
んは★飲み会楽しか
ったみたいだねーそ
ういうときもある
よ！我慢しすぎも体
がヤセるの嫌がっち
ゃうっていうし。お
肉つくのは早いのに
落とすのは大変って
神様も酷だよなぁ　
おやすみ

v(^＿^)こんばんは！
書き込みどうもあり
がとう。飲み会楽し
んでるかなぁ
あたしも今日はしっ
かりおやつ食べちゃ
いました。バイトで
人間関係いろいろあ
って甘いものでうっ
ぷんばらしってとこ
かな･･･お互い頑張ろ
うね！あと、朝起き
てお水飲んでからご
飯食べるのいいらし
いよ　腸が活発に動
いていいみたい。