市販の豆乳ローションの効き目・・・
全然効き目ないです!!!
よく、効き目があった!　なんてコメントが載ってるとけど(あたしもそれで買ってしまったんだけど)アレってサクラなんですね、商品を売るための。
色んな商品を買って半年ぐらい試したけど、全く効果なし。
お金だけが消えていった・・・って感じです。
皆さんは騙されないように気をつけてくださいね!!!!
ちなみに、この話はあくまで市販の豆乳ローションの話です。
自作の豆乳ローションはまだ試していないので何ともいえませんが

バレー選手って遠目にはひょろーっとしてるように見えて、実はがっしりなんだね。でも180とか190ｃｍあって、どっちにしてもカワイイ服とか着れないね。
今年のクリスマス着るように白いノースリーブのニット買ったんだ。絶対二の腕が怖くて着れない、なんてコトのないようにするゾ！

今夜もバレー勝ったね！ＴＶの前でニッポンチャチャチャ♪ですわ。気がついたらすごい食べてそうだし。

おはよーございます♪　ほんと雨はいやですねー。すごいなー華奈さんはジョギングもして食事にも気を使っていて、ほんと見習わなくっちゃって思いますよー！　体重もぐんぐん減ってますねー！もーほんとすごい！お鍋いいですねー。華奈さんのおかげでお料理に目覚めて、いろんなレシピを検索してみました。これから少しずつがんばってみますね。
うちも昨日のバレーわーわー言いながら観てましたよぉ。吉原さんが男だったら間違いなく惚れる！実は本気で１００万円の電話かけてるんですけど１回もつながらないです…。

初めまして (*^▽^*)
カキコありがとうございました！　華奈さんとは年齢も身長も同じなんですね♪
よろしくお願いします！　華奈さんのメッセージ、胸に『ズッキーンッ』て来ました。確かに今のあたしの食生活、全然栄養バランスとれてないですよね…。一人だとめんどくさくて既製品ばっかりたべてるし…。アトピーとか喘息とかなんて考えもしてなかったです。そうですよね、妊娠中の食生活の影響をきちんと考えなくっちゃダメなんですよね。こんな大事なこと、言ってくれてほんとにどうもありがとう！　なんかすごい嬉しかったです。明日からちゃんと栄養のあるものを摂るように心がけますね。妊娠中のおすすめレシピとかあったら是非教えてほしいです！　これからもよろしくです♪

今日回転寿司行ってきちゃった〜
義父母が来るとストレスで食べちゃわない？
うちは同居。毎日がストレスとの戦いよ〜！

でも2000円！断然手作りがいいって♪
ニオイが独特だけど腕で試してるよ〜。
今日も一日がんばろう！

具合どうですか？
体調悪くて体重下がっても意味ないよね。まずはしっかり治さないと。
豆乳ローション売ってたよ。250ｍｌで2000円だった！

豆乳買ってきたよ〜。明日作ってみよう。
マイクロは通販で買ってるんですか？

さっそくレシピありがとう〜♪
試してみます(^-^)/

華奈さん！豆乳脱毛ってナニナニ！？
ぜひ教えて〜！
さっそく書きこみありがとうございます。お仲間増やしてみんなでがんばっていきたいと思っています。どうぞよろしく。

私が悩んでいるのは週末や飲み会など雰囲気でいっぱい食べちゃうことなんです。そんな時昔の大食い時代の癖が出ちゃうんですよ。仕方がないから次の日の食事や運動でチャラになるようにしています。

過食をしてしまうのにはいくつかの原因があります。皆さんの参考になるように日記のほうにも書き込みますが、ストレスも勿論そうですが、きちんとした栄養素、「素」を摂取すれば体のほうで無駄食いする必要がないとわかってからはほとんどないのですが、私の場合1時間あたりの消費というか摂取�を80Kとして六時間おきに食べるようにしているので1食480以下にならないように気をつけています。運動量が多い上に仕事もしているので時折足りなくなってそんな時はお腹がすいてお腹がすいて飢餓状態になってしまうので食べなければならないし食べずに居れません。糖質が満たされるのに1,2時間かかるのでその間食べまくるのが過食でそれは異常なことではないようです。自然の摂理です。だから1時間すれば消化されて体に行き渡るとわかってからはあわてて食べまくらずある程度食べたらガムでも噛んで時間が経つのを待ちます。長い上にわかりずらいでしょうからいずれ日記のほうに書きますからそれみてください。

こんにちは！書き込みありがとうございました☆年末まであと２ヶ月、ともに頑張りましょう！！

はじめまして。こんばんは。
マイクロやってらっしゃるんですね。とても興味があるので注目させて頂いてました。
私はダイエット宣言してからもうすぐ１か月。いろいろやってみて試行錯誤しています。