あはは、早速登録しちゃいました(笑)
教えていただいてありがとうございます＞＜感謝感激です!!今日からマメグラフの方にも書き込みしようと思います～＾＾名前は雷羅でやっています☆
さて、書き込むか～。

逃げるまるもこさんを追う雷羅…追いつくのはいつになるやら＾＾；

サバの味噌煮は240kcalくらいだったと思いますよ～＾＾アジが80kcal前後だからかなり差がありますよね。

今日はスーパー行って来ます＞＜お昼も胃に優しいものを食べなくては。

あうう(；ω；｀)まるもこさんの暖かい励ましが嬉しいです＞＜頑張りますよ～!!追いつくんだもん!!

サバは脂乗ってますからね～、カロリー高いのも頷けます。美味しいし。

私は今色んな養成所の資料取り寄せてるところです＾＾だから私も本読むかパソコンするかになってます～(笑)
今日も頑張りましょう～☆

おはようございま～す＾＾

おお、維持できてますね～!!偉いです＞＜私も維持しちゃってるけど(笑)減らさなきゃですよね!!；

大戸屋でお魚食べたこと無いので食べて見ます～＾＾いつも丼ものなので…；反省。

お仕事頑張ってくださいね～!!私も読書します、昨日文庫本3冊買って来たので♪

でもまるもこさんは体重、短期間でぐんぐん減らせてるじゃないですか♪羨ましいです＞＜私なんて減らせて1ヶ月1kg前後ですよ…；

大戸屋美味しいですよね♪ばくだん丼が好きです…☆あー行きたい。でも明日は断食っぽくなるかもです…；私も体重が怖いですよー＞＜

ただいまです＾＾
味噌田楽の話してたら食べたくなって、蕎麦屋さんで食べてしまいました(笑)パフェも食べたし、満足です♪明日は胃休めの日にします…；

おでんに味噌ですか!!美味しそう～＾＾味噌田楽みたいな感じですか?やっぱり赤味噌なのかなぁ?練り物私は大好きなのでカロリー高いと困ります＞＜

自由が丘行って来ますね～☆夕ご飯かって帰ってくるかもしれません♪楽しみだ～(＾O＾*)

おはようございま～す☆
デザイン変わってちょっと見にくくなっちゃった…＞＜しかもページ重いし。
掲示板に書き込みしようと思ったら｢空白文字だけです｣って意味不明なエラーが…(笑)

おでんも中々カロリーあるんですよね…揚げてある練り物で。だから今日はお蕎麦屋さん行ったら普通のお蕎麦食べようかなぁ～?

今日も体重増えちゃいました＞＜カロリー控えてるのになぁ…?

まぁ私の場合、｢増やした状態で維持してどうする!!｣って感じなんですが(笑)

普通のとんかつよりもカツ丼が好きです(´∀｀*)でも定食形式ならとんかつの方が好きｗさぼてんのサイト見てみましたが、どれも美味しそうですね☆そそられます〜ｗ私も明日の外食はお蕎麦屋さんかもしれません!!でもお蕎麦屋さんのおでんも食べてみたいんですよね〜＾＾気温高かったら考えますが(笑)

では、そろそろ寝ますね♪おやすみなさ〜いｗ

イベリコ豚10月までですか〜、気長にダイエットして54kgになったらご褒美に行こうかなぁ♪とんかつなんて殆ど食べない(肉も揚げ物も殆ど食べない)ので久しぶりに食べると美味しいかもしれませんね♪
でもキャベツ食べ放題で1800円はダイエッターにとってちょっと嬉しいかもしれません(笑)
私も何故か明日体重増えてそうです＞＜溜め込み期かなぁ?水分沢山摂ったからかも…。明日は自由が丘にお出かけなので多分夕ご飯外食です〜。だから朝昼はヘルシーにしたい思います!!

今日は冷しゃぶでしたが、お肉を家で食べることは滅多に無いです＞＜

さぼてん中々ですか〜♪行ってみようかなぁ…ご飯食べ放題なんて惹かれますっ!!…食べすぎちゃいそうだけど；キャベツは沢山食べても安心ですね〜☆五穀米大好きなので嬉しいですｗ

プロテインダイエットで調整できるところが羨ましいです＞＜うちは大体母上と2人のご飯なので一緒のもの食べてあげないと何か可哀想で…。私が1〜2品作ってますしね♪

秋葉行ってきました♪ただいまで〜す＾＾
うちは父上と姉上が好き嫌い多い(私と母上は好き嫌い無い)のでいつも食卓がベジタリアンになり気味です…。まぁダイエットには良いですけどね＾＾；
イベリコ豚美味しかったみたいで何よりです!!ピンクソルト美味しいですよね〜!!うちにも常備してあります☆さぼてんで食べたんですね＾＾入ったことは無いですけども。お勧めでしたら入ってみようかなぁと思ってます＾＾

お寿司食べにいけて羨ましいです!!うちは近所にテレビで結構取り上げられてる割りに不味い回転寿司しかないので(噂ですが/笑)いつもデリバリーです；私の誕生日とかお祝い事のときに♪父と姉がお寿司あんまり食べないので、2人が居ないときに、たまぁ〜にデリバリーします。でもお寿司って高いですからね…母の実家(三重)に帰った時には毎回食べてますけど♪

回転寿司大好きです!!でも行く機会が無くて…2年に1回行くか行かないか、程度です。いつもは｢銀のさら｣って言うデリバリーで頼んでます♪すっごく美味しいんですよ!!

私は小さい頃から回転寿司が大好きで、お寿司以外の物も合わせて(かっぱ寿司なので)8皿くらい食べてたような(笑)昔からぽっちゃり体型だったんですよ〜＾＾；でも今は12貫くらいでギブです；

おはようございます☆

お刺身私も大好きです〜＾＾私の1番の大好物はお寿司ですから!!ｗエンガワ良いですね〜☆私も好きですｗあとは甘エビ、イカ、イクラが好きです〜♪穴子も大好き☆てかお寿司全般大好き〜!!!!ｗ

イベリコ豚のカツ、食べてみたいです＞＜イベリコ豚は美味しいって言いますもんね♪私はしゃぶしゃぶで1回食べたような記憶があるような無いような(笑)楽しんで来て下さい♪

今日も頑張りましょう!!