おはおは〜☆お、わたしも昨日の夜繋げなかったじょ！なんだ、わたしだけじゃなかったのね^^;
昨日の晩のドーナツのせい（おそらく）で、胃が不調ですー。うわーん（涙）。やっぱ食べなきゃよかったよう・・。

祝福されてわたしって幸せ者！ありがとうね。ホントうれしいです。話し変わりますが昨日例の書き込みあの男性怒ってないって、ほっとしたぁ。みんな他人のダイエットなのに親身になってすごい情報くれたり調べたり。感激の連続です。私もいやみなこと言っちゃった割には相談事しちゃった。ソンデもっていろんな方がおめでとう言ってくれて、ダイエットして幸せな出来事を日々感じるんで私って恵まれてるなぁ。みんなも、やせた人もまだ頑張りチュウの人も楽しんで幸せ感じれるダイエットだといいです。パンはもう少しまってね。

こんばんわ(^∀^)ﾉなんとエンジェルさん２級もとってましたか〜。私はいきなり４級選んでしまい(普通最初は5級辺りからみんなやるのに)ハーハー言いつつ追い込みしてます(笑)実力テスト？なんですかそれは(´_ゝ`)

えんじぇるちゃんすごいね。全部カロリー表示してあるの摂取してる。ここまで徹底してると見てて気持ちいね。私はカロリー気にしてるわりには１日の摂取カロリーたぶんオーバーしてると思う。

風邪はいかん！　気をつけなきゃねぇ　急に寒くなったもんね　イヴも頑張るぞー！

はじめまして、こんにちは◎万歩計にもカロリー表示してくれるのがあるんですね〜！万歩計を紛失してしまったので思案中です…。
ｶﾛﾘｰ制限、しっかりなさってて凄いです！私もエンジェルさんを見習いたいです。。

コンバンワ！
万歩計、私も大好きです。ついついたくさん歩きたくなっちゃいます。

おはようございます。カロリー計算てすればするほど???ですよね。計算なんかしないで食事日記をつけ一ヶ月なり1週間なりで増えれば多すぎ、減れば少な過ぎ、ほぼ一定なら丁度いいということですかね？それにしても気合の入った食事ですね。私は体脂肪率低くなったら腕だけですが血管が浮き出てしまって(22％くらいから）ちょっと失敗したなと思ってますが、エンジェルさん目標15％って大丈夫なんでしょうか？18でも結構お叱り受けますが。運動後やむくんでないときは17％なんですよ。背が高いからすらっとして本当に素敵でしょうね。うらやましいです。私なんて背が低いし、40以上の年齢だと気をつけないと貧弱な感じになってしまうので服装や姿勢、お化粧、肌の色艶なども気をつけないとただのおばあさんになってしまいそうです。寒くなりました。風邪をひかなきょうに頑張りましょう。

こんばんは！うはは〜カレーのスパイス効果？それともデートしたおかげでアドレナリン噴出効果？（笑）体重増は防げたようです・・☆=^^=うふふ。
カッテージチーズはわたしも好かんたい・・（誰）。チーズはカマンベールをよく食べますじょ！カロリー抑え目なのにとろ〜りとろける〜〜♪

私の勉強した知識はだいたい失敗したあとに仕入れたものが多くて「え〜？早く言ってよ知らなかったよぉ」って感じのが多いんですよ。知らないのと「間違ってる」のは大きな違いですからね。つい熱くなってしまった。ってしつこいですね。目標がすごいですね。
モデルさんのよう･･･
ダイエットは人それぞれやりかたも動機も結果も･･･でも楽しんで出来れば最高！書き込みありがとうございました。褒められてちょっと照れてます。

カキコありがとー！
野菜スープのみってすごいね！もう慣れた感じなのかな。私はとゆーと、仕事先でお菓子たべまくって最悪な状態です..ほんとばかちん。そう！もーすぐｸﾘｽﾏｽだもんね★お互いがんばろーね！でわまたぁ〜！

いやぁ〜身長しか同じじゃないじゃないですか・・・日記見に来てショック！！を受けております
私も無料期間が明日で終わるので振込みしようと思います。
お互い頑張りましょうね。（目標が違いすぎて☆えんじぇる☆さんにはしつれいですが・・・）

(　´∀｀)ｱﾊﾊﾊ　鰻( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ 　久々だったので　熱燗とう巻きの合うこと！(´Д⊂ｸﾞｽﾝ 　止まりまへんがな　まぁでもさぁ　脂っぽい魚ちゃんなので　ググっとこたえてますぞよ（´,_ゝ`)ﾌﾟｯ 　当分いらんがな　食いたくないがな

へっへっ。おはよう御座います(笑)置物ねこの感想くれてどうもですｖ話的に結構長くなりそうです。と い う か！えんじぇるさん凄い勢いで痩せてますなΣ（'ω'）羨ましい･･･。私もジムとかいってチョビチョビ頑張りたいです。お互い頑張って目標達成しましょう--くコ：彡

こんばんは〜ん♪今日カレーたらふく食べてきちゃいました・・うっぷ。もうとうぶんいらないわ〜！
実家のご飯はやばいよね！何であんなに美味しいものばっかなんだろう・・。うーむ。やっぱ実家にいるとダイエットできないだろうなあ。ご飯を我慢するなんて、勿体無くて出来ない〜（笑）。