◆朝：
◆昼：ﾀｺﾗｲｽ
◆夜：
◆飲み物：水　ｺｰﾋｰ
◆ｻﾌﾟﾘ:減肥の達人　便の達人

◆ｴｸｻｻｲｽﾞ:

合計
万歩計
半身浴
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今日の夜はお父さんとごはん♪
何おごってもらおうかにゃｗ

◆朝：寝てた。
◆昼：まだ寝てた。
◆夜：ﾀｺﾗｲｽ
◆飲み物：
◆ｻﾌﾟﾘ:便の達人　ﾊﾟｰﾌｪｸﾄｽﾘﾑ

◆ｴｸｻｻｲｽﾞ:腹筋(6秒×3)×3set

合計
万歩計
半身浴 40分(お腹＋太もも）
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あーよく寝た。
ここんとこ3時間睡眠が続いてたから嬉しいっっ♪
久しぶりに時間を気にしないで寝たよー。
今日はだらだらするのが目標なり。

◆朝：
◆昼：
◆夜：
◆飲み物：
◆ｻﾌﾟﾘ:

◆ｴｸｻｻｲｽﾞ:

合計
万歩計
半身浴
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ふぃぃぃぃぃぃ
卒論終わったどーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!
やっと春休みだぁぁぁ♪

◆朝：手作りﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄ
◆昼：
◆夜：
◆飲み物：
◆ｻﾌﾟﾘ:

◆ｴｸｻｻｲｽﾞ:

合計
万歩計
半身浴
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体重データが不正とな!?
なんでぢゃ～ごまかしたりしてへんっちゅーにo(｀ω´*)o

昨日、鶏胸肉が100g38円で売っていたので4枚も買ってしまいました。
ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞなんて気にしませんｗ
安いものが一番!!
だって75度で加熱したら大丈夫ってTVでゆってたも～ん。
ﾁｷﾝﾅｹﾞｯﾄを作ったのは初めてですが
(ノ*´∀`*)んー　やっぱＭﾄﾞﾅﾙﾄﾞにはかないませんね。
まだまだ改善の余地ありです。

◆朝：ゆで卵
◆昼：ﾀｺﾗｲｽ
◆夜：
◆飲み物：
◆ｻﾌﾟﾘ:

◆ｴｸｻｻｲｽﾞ:

合計
万歩計
半身浴
********************************************************
お昼ごはんのﾀｺﾗｲｽ、ごはんを一合も食べたのは(;ﾟｂﾟ)ﾅｲｼｮ

◆朝：朝ﾏｯｸ
◆昼：学食のﾗｰﾒﾝ　りんごｼﾞｭｰｽ
◆夜：
◆飲み物：烏龍茶
◆ｻﾌﾟﾘ:

◆ｴｸｻｻｲｽﾞ:

合計
万歩計
半身浴
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うーん…卒論行き詰った。

◆朝：りんごｼﾞｭｰｽ　あたりめ一袋
◆昼：
◆夜：
◆飲み物：
◆ｻﾌﾟﾘ:ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙ ﾋﾞﾀﾐﾝE･C ｶﾙｼｳﾑ ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ

◆ｴｸｻｻｲｽﾞ:

合計
万歩計
半身浴
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今日こそ生活リズムをもどそう。
溜まってた洗い物をして
洗濯して、掃除して…やることはたくさん。


昨日、彼と話してて思ってたことを言ってみた。
自分で別れといて何だけど、言わなかったら後悔するだろうし。
「一緒にいてほしい」って言われて
こんなに嬉しかったこと、今までなかったなぁ。。。
そのあと今後の彼の問題について話して
ずーっと朝まで電話してた。
他愛のない話がとても心地よい。
あとで来る請求書が怖いねｗ

◆朝：
◆昼：
◆夜：
◆飲み物：
◆ｻﾌﾟﾘ:

◆ｴｸｻｻｲｽﾞ:

合計
万歩計
半身浴
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彼の家が大変らしい。
下手したら学校をやめることになるかもしれないけれど
そうならないように頑張ると言っていた。

あたしが戻れば少しは楽になるんだろうか。
彼を支えることができるんだろうか。

◆朝：
◆昼：
◆夜：
◆飲み物：
◆ｻﾌﾟﾘ:

◆ｴｸｻｻｲｽﾞ:

合計
万歩計
半身浴
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声が聞きたい。

好きって言って。
名前を呼んで。
頭をなでて。
抱きしめて。

自分で手放したものは、今とても遠いところにある。

◆朝：
◆昼：
◆夜：
◆飲み物：
◆ｻﾌﾟﾘ:

◆ｴｸｻｻｲｽﾞ:

合計
万歩計
半身浴
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彼氏と別れた。
あたしの方から切り出した。
今までにも何度かそういう話は出たけれど彼はいつも嫌だと言っていた。
でも今回は違う。
彼は何も言わなかった。

ふったあたしはまるでふられた様な気分になる。
苦しいのは覚悟してたはずなのに…
「彼のため」は口実。
あたしは自分のために逃げた。

◆朝：
◆昼：
◆夜：
◆飲み物：
◆ｻﾌﾟﾘ:

◆ｴｸｻｻｲｽﾞ:

合計
万歩計
半身浴
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