すごいですよ〜！
運動ができなくても、一つ我慢できたことがあるのはすばらしいことですよ☆

はじめまして。掲示板を見てカキコしてます。
とりあえず初日はいいスタートが切れたかな(*￣∇￣*)
Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　結構やってる人多いですよね。私も俄然欲しくなっちゃいました！

今日一つ面接に行ってきましたよ。
明後日また面接予定です。
がんばって、みつけるぞ〜＾＾

ありがとうございます＾＾好きなことってあるとき突然見つかるものかも☆
30代、まだまだこれから♪
ひじき、娘さん好きなんですね。うちの娘も好きなんですよ。
冷凍できるから、たくさんつくってご飯にまぜたり、卵焼きに入れたり。ぜひチャレンジしてくださいね＾＾

書き込みありがとうございます＾＾
いきなり、塩ﾖｰｸﾞﾙﾄについてお答えします☆
ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀ100mlに2gの天然塩をとかしてそこにﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ100gをよく混ぜて毎朝のんでます。

愛読書FITTEに載ってたんですが、ｶﾙｼｳﾑの吸収をよくして、便通を促す効果があるそうですよ。ほんとは毎食食前がいいみたいですけど、ﾜﾀｼは朝しか続きません･･･

BBSの皆様、やせてて羨ましいです＾＾；
ﾜﾀｼの体脂肪率･･･見るも無惨なｶﾝｼﾞです。
一緒に頑張ります！
宜しくお願いします♪

豆乳バナナ、おいしそう〜。おなかにも優しそうだし。
私もやってみようかな＾＾

遊びに来て下さってありがとぅですm(__)m
私もミキサーでが〜して飲むの、大好きですよ(*´▽｀)バナナやブルーベリー、イチゴなど等！その日の気分によって味を変えて楽しんでいます♪豆乳も体に良いものですし、市販のジュースを飲むよりヘルシーそうですよね^^
何か美味しいレシピを見つけたら、是非教えて下さいね★
私もう〜さんさんのように、早く47�台にもっていきたいわぁ〜！細々ながら頑張ります♪

こんにちは〜＾＾
BBSから来ました〜。痩せにくくなる30代、一緒にがんばりましょう〜！よろしくです☆

初めまして♪BBSから遊びに来ました。
私も３０代で９歳の娘を持つママしています(^-^*
もし良かったらお友達になって下さい♪
私はゆるゆるダイエッターですが（苦笑）一緒に頑張って頂けたら幸いです(^-^●)/
どうぞ宜しく★

ＢＢＳから来ました。これからヨロシクお願いします＾＾

uttaraさん＞はじめまして(^□^)。見ていただきありがとうございます♪ぜひぜひお仲間になってください。WiiFitはもちろんのこと、いろんな情報など交換できたらなって思います。よろしくお願いします(^◇^＃)。あつ、う〜さんでよろしくです（笑）

初めまして。ＢＢＳからやって来ました。７歳と１０歳の娘がいますが、今年30代にサヨナラするので30代ダイエッターとは名乗れないのですが(笑)、う〜さんさん（「さん」はもしかして不要？）とは、身長や目標が近いので親近感を感じます♪
私もほぼ毎日Wii Fitやってますよ〜。もっぱらジョギングばかりですが、良い運動習慣になりますよね。
お互い、頑張りましょうね♪ヽ(^o^)丿