minmiさん
ダイエットに変化、必要ですねー、飽き性の私には特に。
何事も３ヶ月は続けた方がいいらしいんですが、持たない・・。＾＾

りんほさん
はじめましてー☆
がんばっていきましょー。よろしくお願いします。

一緒に頑張りませんか？

ご丁寧にありがとうございます＾＾
水の事でしたか。ここのサイトで見かけるものの何のことやらで。硬水は飲みにくいですよね～。私も苦手です。で、も、便秘解消になるならいいですね。マッシーンの方も効いてるみたいですね～。ダイエットにも色々変化が必要ですね＾＾勉強になりますた。

minmiさん
こんにちはー！夏休み、お疲れ様です＾＾
幸せ補充、大事ですよね。
「コントレックス」はミネラルウォーターなんですよ。カルシウム、マグネシウムが多い硬水で、便秘にいいらしいと小耳にはさみ、試してみました。今のところ私にはいいかもです。ただし味はけっこう厳しいッスよ。だいぶ慣れてきましたが。
「レッグマジック」は、通販のダイエット器具で、６０秒の美脚マシーンというキャッチコピーで＾＾
ビリーズブートキャンプを買った時と似た勢いでテレビで見て気になっていて、買っちまいました。
ウエストから下をなんとかしようと「６０秒」ならがんばれるかと。１回６０秒を1日３回、とりあえず頑張ってみようかとー。
内ももにはけっこう効く感じですよ。まだサイズに変化はでてませんがね～。

こんにちわ～。
６１キロに到達したんですね～。私は旦那の休みで暴食まではいかないけど、一緒になって食べてたので、ちょこっと戻ってしまいやした・・。でも、これから立て直します＾＾
そういえば、コントレックスとレッグマジックって何ですか？

なんなおさん
ほんと、酔っ払って物なくすのやめたいですよ～。昔はよくコンタクトレンズをなくしてた・・。なぜ、体に密着しているものがなくなるんだ・・。
はぁぁ、ま、しょうがない！神様にご褒美もらったし！！（泣笑）

あはは！ワタシも酒呑みにいくとよくなくす、非常になくす（殆ど店のトイレで見つかるのであるが）なので気持はわかりまふ・・・。飲んで食ったのに体重が落ちたのは、指輪をなくしたかわりに神様がくれたご褒美だよ！！しかし0.4も減ったのはすばらし！

minmiさん
ありがとうございます！７月なんとか乗り切りましたー。でも今日から法事というイベントに突入で、６２キロ台はまたしばらく会えない気が満々です^^

わぉ！
おめでとうございます。
すごいっすね～。ガクッと落ちましたね～。私も見習って頑張らなくちゃ！！

minmiさん
おはようございまーす。
停滞期１ヶ月！！！
それはきっつい。もはやそれは心の修行のような。４日、５日変化ないからと心に波立たせてる場合じゃないっすね。
奥が深いわダイエット^^

こんばんわ～
ですね～維持が難しいんですよね～。私の経験上、停滞期だとだいたい1ヶ月は体重変化ないんですよ～。ゆうきさんの場合いいペースだから、停滞期回避できてるかもですね～

minmiさん
いやー、変化ないって辛かったー。まともに長くダイエット生活したことないから「停滞期」みたいなのも経験したことなかったもんで。
「減らすことではなく維持すること」って言葉を支えに＾＾

なんなおさん
ありがとうございます～。飽きっぽい私は遠い目標にはたどりつくまえに飽きるもんで、約１０日毎に目標決めてみました。けっこう、大変・・＾＾
お掃除お疲れ様です！心理的にも掃除すると痩せやすくなるらしいと聞いたことがあるんで、私もできるだけ掃除はしたいなと。（思ってるだけですけど・・）

64㌔切れおめでと～！！停滞時期はあるけれど逆に確実に減っていっているので安心ですね、やはり細かな目標設定は大事なのかもなぁ・・・。我が家は明日火災報知機の点検でして全室なので掃除に頑張れそうです・・・

わぉ
いいなぁ～。ガックっといきましたね～。うらやますぃ～。私もがんばろ～！！

財布握ったってちょっと・・（笑）

エゴマ油、もうそろそろ届くはず！届いたらさっそく試してみますー。生で、っつーのが大切なんですね。ちょっと楽しみです。
地震、大丈夫でしたー。ちょっとゆれている間は怖かったですけどねー、なんか財布とか握ってしまったり。