そうですよ～
本当にきつくてきつくて・・
初めのランニングなんか
6分間ダッシュに近いくらい速いんですよ！
きつくないやつと言ったら
最初の体操くらいしかっ・・・！
でも、ドリブル鬼ごっことか
楽しいメニューもあるけどね(笑）

風邪をひいていたんですか！
お体のほうは大丈夫？？
あまり書いていなかったから
どうしたのかな？って
心配したよ～

背伸びダイエットのやり方は
1月31日の私の日記で
紹介しました！
BBSに書くのしていませんでした！
本当にすいません！！

はじめまして☆
良かったら一緒にダイエット頑張りましょ－(*ゝω･)

痩せられないのは、理由あるそうです。
朝バナナダイエットの
本に書いてあったけど、
［リラックス法がない］とか
「ストレスを減らす必要があるのにもかかわらず食事制限をする」
他にもいろいろありますけど、やはりストレスがあってはあまり変化がないそうです・・・。
いそいでストレスをなくす
のではなく、ゆっくり目標をもって
1つ1つ解消してみてはいかかでしょうか？
私もその気持ちわかります！
頑張ってください！！

はじめまして☆
なっちゃんオレンジ☆です！
私もお正月太りで最高55.6㌔
いきましたよ・・・（苦笑い）
一緒にダイエット頑張りましょう！

遅くなりました～；
あけましておめでとうございます！今年もよろしくです＊がんばりましょ～（∀）ノ

今年も地道にがんばりましょ

私は最近食べすぎでやばいです＞＜体重も増えてるし・・・・；；
ショッピングって，友達と一緒についついいろいろ食べちゃうんですよねぇ＾＾；でも，楽しい。
カラオケ，ほんとまた行きたーいーです・・・・!!

0.5ｋｇ,戻ってよかったですね♪
愛犬さん，すっごく可愛いですッ!!私の家で何年か前まで飼ってた犬と種類一緒・・・(?)
ウィッシュ・コーギーみたいな名前じゃないですか!？
まだちっちゃくってすっごく可愛い♥

コメありがとう！
お互いがんばろうねｊ
また来てください！

正月って，なんかダラダラして，しかも美味しいものいっぱぁぁいだから，怖いですｗクリスマスも・・・・・；；
すごく楽しい1日って，とっても良いことですね♫
気分とかも，ダイエットに影響するらしいんでね★一石二鳥ってやつです！
私もめっちゃ体重増えてきてるんで，一緒にがんばりましょ＾＾ﾉｼ

ダイエットお疲れ様です！
そしてはじめまして☆
お互い頑張りましょ？

チャリこぎも十分運動ですよぉ～＾＾
半身浴，私も時々やってます！なんか最近さんまり汗かかないから，毒素出てる感じがしていいですよーん♪
けど，あんまり脂肪とかには効果ないらしいです＞＜；
しっかり水分とらないとやばいんで気をつけてください！！！

ほんと食べ物美味しいですよね笑
部活が無いときって恐ろしいです・・・・
とはいっても私は引退しちゃったので毎日無いんですけどね・・・・・＾＾；
やばいです！