■ダイエット日目
■今月の目標まであと1.2ｋｇ　

【朝】
【昼】
【夜】

＊夕食後の体重＊kg
【運動・ダイエットのためにがんばったこと】

ほんとにほんとに、落ちないなぁ～～。毎日おんなじ体重です（：_；）

■ダイエット日目
■今月の目標まであと1.4ｋｇ　

【朝】なし
【昼】カレーライス、サラダ
【夜】グラタンの残りをちょこっと。

＊夕食後の体重＊kg
【運動・ダイエットのためにがんばったこと】

今日は娘の習い事デーで、昼間も出かけてしまい、夕飯は昨日の残りのグラタンで。
娘達にはそれにサラダとスープを。
は～、だめかーさんを許してください＊＊＊

月末は目標をクリアできなかったけど、停滞期だから仕方ない。
お昼はお友達によばれて頂いたので、夕飯はちょっとだけ頂きました。
そうやって、食べ過ぎたときは夜はセーブできるようにコントロールしていこう。