ﾊﾞﾊﾞｼｬﾂ…当たり前だけど持ってないわん。
いろいろ工夫して何枚も重ね着するしかないねぇ（ｶｯﾄｿｰとか薄いので）上下のﾊﾞﾗﾝｽが悪くならないように。

蓮華さん、あたしちゃんとﾀﾞｲｴｯﾄできそうにないよぉ。
置き換えしたくなってきたぁ（前もあったなこんなこと）
今のままじゃ上昇しちゃう〜（汗）
只今考え中〜。

ｷｱｲｷｱｲ！！頑張ろう!!

1月11日から北海道行きますよ♪
なんだか怖い…寒すぎそうで。

私服で行くんですよ。だから…服迷う！！
ﾒｯﾁｬ厚着して行くようにします☆
やっぱｼﾞｰﾊﾟﾝの下にﾀｲﾂも穿いとくべき？？

よう冬休みになるように早く宿題終わらせなきゃ！！！！

お帰り〜〜ｗ
あたしも増えたし一緒一緒ｗ（そんなことで喜んではｲｹﾅｲ）

大丈夫でつよ☆げーんき元気♪
でもゆとりは決してないﾊｽﾞ…
だってね、明後日（21日）英単200点ﾃｽﾄがあるし22日は終業式だけど…。
冬休みは部活と宿題（結構ｱﾙ）をやらなきゃだし、修学旅行の準備をしなきゃ！！なの。

山形ではもう冬休みですか？？（そうだよね…きっと）
雪危なそうだしさ。

行ってらっしゃ〜い☆

食べものの誘惑に負けないように♪（人に言える立場じゃないけども…ｱｾ）

雪!!!!!!!!
ﾒｯﾁｬ降ってるやん!!!!
（写真見た）
ﾎﾝﾄ気をつけてくださいね。
雪かきとか大変そう（やったことないからわかんない…）

雪、明日はﾔﾊﾞｲみたい！！こっちは降るか降らないかの境目なんだけど、山形は半端ないよね。
でも暖房設備は雪国の方がいいと思う。うちの家の中寒いもん（ぇ
今いる部屋はｺﾀﾂのみ〜。
栃木の親戚の家はどこいっても家の中は暖かい…。

←超ｽﾄﾚｰﾄなんて羨ましい！！あたし超頑固な癖毛の持ち主なの。ﾍｱｱｲﾛﾝして超ｽﾄﾚｰﾄにしても学校ついたら戻ってるorz
しかもﾊﾟｰﾏしてないのにたまに間違えられる…（ｱﾘｴﾈｰ
ｽﾄﾊﾟｰしたら良い話なんだけども。

ｽﾄﾚｰﾄでもそれなりに悩むんだね（そらそうか…
雑誌でしてたのは髪の毛括って、くるくるに巻いて止めて寝るだったけど…（ﾊﾟｰﾏが取れそうになったときどうするかってﾔﾂで）

雪も問題ですが，寒すぎるね…．
土曜は結構な具合で降りましたYO！
路面凍結だし，お互い気をつけましょうっ！

2回までならOKやと思うよ♪
牛乳は…そのまま飲めるけど、飲む気ないから全然飲んでないや。
いつか飲めなくなるｶﾓ！？

ゆ、き？？え・・・・。そんなに降ってるのー!!!!!

雪降ってる日ってどうやって通学すればいいんだろ。やっぱ電車が一番ですよね。（普段は自転車だけど電車でも行ける）電車だと20分ほど歩かなきゃいけないし…。
どちらにしろ凍るほど寒いのは変わらない〜（泣）

1日にこれだけって決めとかなきゃﾀﾞﾗﾀﾞﾗ？飲んじゃうよね。

そういや牛乳を食事前に毎回飲んでると体脂肪の減りが飲まないよりも良いらしいよ♪
ﾐﾙｸはいいみたいｗ

←その2Kgがねぇ…なかなか。結婚式までに減るといいねｗ

今月ももう1/3が終わろうとしてますね…早い〜〜〜（汗）

ｶﾌｫﾚゆっくり飲んだらすごく満腹感ありませんか！？その分何か量を減らすとか。
う〜ん。やっぱお茶のほうがいいのかな！？

頑張ろうねーｗ

だいじょぶ！？

れ、蓮華さーん！！
ｱﾜﾜﾜﾜﾜﾜ!!!!
大丈夫ー！？
無理せんとゆっくり休んで早く治してください☆

そうね、ｶﾂｶﾂしないように習慣にしていけたらｲｲﾈｗ

雪凄そう！！朝起きたら真っ白とかｲｲﾅ〜ｗ
こっちはまだまだっぽいでつ。
寒い中子供と雪合戦とかしたら痩せるかもよ〜ｗ笑

そうそう。普通が理想。体が求めている食生活をしてﾌﾟﾗｽ運動したいです。
頑張ってみるべ。
でもﾃｽﾄ前にﾀﾞｲｴｯﾄはｱｶﾝかも…。上手くいかないと勉強のﾓﾁﾍﾞもさがる…。

蓮華たんも頑張ってけれー！！

寒いと痩せやすいらしいけど…食べるから意味ねぇ！！笑
【６】切り頑張ってねぃ♪

今月もﾖﾛｼｸｰ！！