理想は寝る３〜４時間前は食べないことだそうですが、何となく口寂しくて食べてしまうので今日は塩こんぶ湯でガマンです。

こんばんはー
いつもありがとうです
寝る前の残り物整理から抜け出し　なんとかがんばりまーす。

私もついつい食べ過ぎてしまいます。低カロリーのものを口寂しい時に食べたらいいかな・・・。

こんにちは
馬鹿な私目は 留まる所をしらずに どんどん膨れあがっておりまーす
これから下ちゃんさん
みならって改善する努力しまーす。
ちょっと反省不足