おばんですっ。
朝バナナ、ＴＶ放送でブレイクだそうですね。今日実家に行ったら、73歳の母も始めたとか（笑）。で、昨日スーパーで「通のバナナ」というのを購入しました。少し薄味でしたが濃厚でねっとり。。。「通の・・」の「通」はお通じの「通」なのかしら？よくわかんなぁーい、ですが、バナナは大好きなので良いですね。次の日の「出」が違うようで・・・（お夜食中の皆様すんまそん）

まさまささん。おはようございます。
私のBBSで書き込みの方法を書いたら日記テンプレートを使う方法を教えてもらいました。設定画面を進み日記テンプレートを作っておくと簡単だということを初めて知りました。
まさまささんも挑戦してみてください。

字体や飾り罫はワードに貼り付けた物をコピーして毎日使っているので一度作ってしまえば簡単ですよ。もっといい方法があったら知りたいんですが今のところこの方法で結構簡単にできています。

じゃすみんさん、まだわからずじまいですぅ〜！　近いうちにこの謎は解明したいと思います。

ご婦人の正体はわかりましたか？もし人違いだったら傑作ですね。

今晩わ！
マタマタ夜中のカキコです。なんせ帰宅が遅いもんで（えろうすんまへん）ところで耳鼻科、そうです。一度受診されるのが良いです。大丈夫！Ｄｒは怖くありませんからねっ☆お大事に☆あ、そうそう、朝、時々バナナ始めましたっ。ぼちぼち、ぼちぼち、です。はい。

遅い時間にカキコしちゃいました・・・
まさまささんのめまい、私も同じ様な症状でした。私の「良性発作性頭位めまい症」というのは、内耳の前庭という場所にある耳石がはがれて半規管の中に入り込む事によって回転性めまいが起こる病気だそうです。耳鼻科で眼のふるえを診るゴーグルみたいなメガネをかけて寝て、Ｄｒが頭をあちこちへ動かして耳石を正しい位置へ戻すリハビリを受けました。抗めまい薬も飲みましたが薬で治るものではないのだそうで。カルシウム不足により耳石がはがれ易い事もあるのだそうです。私はネットで検索してめまい専門医を捜したところ　そう遠くない所にあったのですが、まさまささんも一度耳鼻科受診された方が宜しいかも・・・です。　私もカルシウムが不足していると思うので気をつけていますですヨ♪

こんにちわ。まさまささん。朝バナナなんですねっ。私もずっと前〜に、朝は、バナナとキウイとりんごを各ひとつずつ食べる事を続けて、落とした体重を1年間キープした事がありました。その後は気持ちがたるみ　およよになってしまいましたが（^^）。バナナは好きなので　又やってみようかしら・・・。

早速遊びにきてくださってありがとうございます！！
朝バナナダイエットって楽で良いですよね。
今までは、置き換えダイエット（クッキー＆ドリンク＆スープのたぐい）をして１０キロ痩せてその反動で１２キロ増えていく事を
３、４年繰り返していて　年々体重が増えていたのです。絶対に　このバナナで月１〜２キロの減を目標にして急がない焦らないでやっていきたいと思います。よろしくお願いします〜。

書き込み、ありがとうございました。ほんとに無理は禁物、なのに今日も頑張っちゃった。
体はちょっと疲れているけど、今はストレスが少ないんです。母はとても良いところが見つかり入所しました。二男は今春大学を卒業し、就職しました。肩の荷がいっぺんに降りた感じです。だから頑張れちゃうのかな。

自分のために時間が使えるようになったので。

でも、疲労はためないように、気をつけますね。

ほんとに、ありがとう

はじめまして！
「朝バナナ」で検索して遊びにきました！
私も「朝バナナ」をはじめて４日目です。
いろいろ参考にさせてください♪
よろしくお願いします。

まさまささん、こんにちは！！
やっぱり疲労がたまると、太るんですよね。
私はいままでに、数回激太りを経験しました。
はじめは育児疲れと睡眠不足(長男が半端じゃなかったので)で、3ヶ月で15ｋ、姑の入院で2ヶ月で8ｋ、母が半年間で2回3ヶ月にわたる入院で半年で15ｋ、その後、認知症が進んで、介護がたいへんになってきたら3ヶ月で10ｋ、その間にダイエットを繰り返しましたが、頑張れるのは、ストレスの少ないときだけなんですよ。

まさまささんの書き込みを読んで、やっぱりそうなんだって納得しちゃいました。

６時に夕飯なんてとても無理。いつも８時半過ぎです。でも同じものを食べている夫は痩せているので、基礎代謝と運動量の違いも大きいのでしょうね。

まさまささん！励ましの書き込み有難うございます。ついに１か月経ちましたが、思うような結果が出ずちょっと落ち込んでいます。でも、体脂肪に変化が出てきたので、期待してます。体脂肪と体重は一緒に落ちないそうなので、次は、体重かな！もうすぐ１カ月ですね！頑張ってください。
ｺﾝｻｰﾄいいですね！なんか元気になりますよねー！翌日は筋肉痛だけど(T_T)

ぶっ続けで4時間は、きついねぇ！！それは、目も肩も疲れるよね。お疲れ様