(ノﾟДﾟ)おはよう

あいかわらず忙しそうですなあ(ﾟДﾟ;)　体調大丈夫です？

季節の変わり目やし、体調だけは気をつけてくださいね＾＾

▼o・_・o▼コンニチワン♪

お子様ハッピバースデー♪　揚げ物食べたいなあ(＠￣¬￣＠)ジュルリ♪ 　肉屋の揚げたてコロッケとか大好きですｗ

(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪

順調に下がってるんかな？　頭のグラフを見る限りではさがってるかんじやけど・・・

私は停滞期のようです(´・ω・`)　でもまだまだがんばりますよ！ｗ

(ノﾟДﾟ)おはよう

元気に腰ふってますか？ｗ　私はまた膝がちょっとおかしくなってきました(´ﾍ｀；)

休み休みでもがんばって続けます(*￣0￣)/ オゥッ!!

おジャマしますにゃんｖ
あったかい励ましthanksにゃん♪
じゅんにゃん、頑張るにゃん☆

そうそう！チョコバー６本はヤケ食いの象徴にゃん(;^_^A
コンビニに売ってる、ちくわ型のスナックをチョコレートでコーティングしてあるお菓子にゃん。１０本入りで１０５円なり。じゅんにゃんの好物にゃんよーｖ
１本約３５〜４５kcal。１〜２本で我慢出来るならチョコレート１粒よりも食べ応えがあって、結構良いにゃん☆
一度お試しあれｖ

ちなみに、間食の時間にもよるけど、お菓子よりもパンの方が要注意にゃんよー？
朝のシューはストレス解消で良いのでは？

お菓子って手が止まらないんですよね・・・(-o-;
私も、今は食べたい期間が来てしまったようで必死で闘ってます(笑)
暑い夏いやだー
でも、普通にしていても汗をかくので嫌だけど痩せられる可能性はありますね(*^^)v

こんばんにゃん！
カキコおさぼりしてゴメンにゃんよ(>_<)

愛ネズミの追悼に、海より深く沈んで、ダイエットそっちのけでヤケ食いしとりました。。。(T-T)

しかーし！今日から復活して頑張るにゃんよ！
と言う訳で、ダメダメにゃんこのじゅんにゃんですが、今月もよろしくでしｖ(*^-^*)

プーちゃん☆さんは、今月いきなり１�以上ダウン！？スゴイにゃん！
じゅんにゃんも負けないようにがんばるにゃんよー☆

▼o・_・o▼コンニチワン♪

おお〜減ってる！
再度の80kg台突入ですな＾＾　私はいつになったら80kg台になれるやら・・・でもがんばります！

こんばんは(*^▽^*)
ニッセンのガードルいいんですか？！
私は、洋服もおパンツもおブラもニッセンが多いです(-o-;
ガードルちょっと見てみようかな♪
６月もよろしくです(*^^)v

(*^･ｪ･)ﾉ ｺﾝﾁｬ♪
何とか今日でトータル−12.4kgになったよ♪
カロリー計算はいつもの食事はすっごいアバウト計算よｗ今朝のハンバーグだけ細かくカロリーがわかるように計算しただけなのよん。
今月もまた頑張りましょう!(=´ー｀)ﾉ　ﾖﾛｼｸ

(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-
おそろいですねｖ
肉でてもいいのですｗ
ウエストニッパーも使うと更にいいよんｖ

▼o・_・o▼コンニチワン♪

いよいよ今月も終了になりますな。　来月からはまた最初からダイエットするつもりでがんばります＾＾　来月もよろしくです♪

(。・ω・)ノ"ｺﾝﾁｬ♪
私はレッグマジックが気になっとります。
60秒ってのが魅力ｗ

▼o・_・o▼コンニチワン♪　旅行とか楽しいことがあると、その余韻にひたって(=゜ω゜)ボーってしちゃうよねｗ　でもその時間がまた幸せなのん(ﾉ´∀｀*)　私もはやくどっか旅行いきたいな〜

野菜がいいんだよねー
でも、作るの面倒で(-o-;
それがいかんのよね・・・。
サプリはＤＨＣのだよぉー
キトサンとマテエキスはなくなり次第おしまいにしますー
だから、続けるのは4種類かな？
おからクッキーのときに、ミネラルとビタミンは摂ってくださいって言われたんだ。
だから忠実に守ってます(*^^)v