ゲスト さん
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おはよう！
昨日、空手家だっけ？の矢部くんに密着してダイエット成功(1週間で4.9キロ)見ました？
ゆっくり食べるっていいみたいだね。
それは言われてたんだ・・・早食いだって。
でもね・・・直らん。
自分に甘いデブ((o(・ω・)人(・ω・)o)) ナ・カ・マ♪
地道にがんばりましょう(*^^)v
こんばんにゃん☆
お帰りなさーいｖｖ
北海道は美味しかったかにゃ？（笑）
こんばんわ〜
なぁんだ旅行行ってたのねん＾＾； 具合悪いのかと思ってしまったわｗ間抜けねｗｗ
北海道いいよね〜＾＾私も去年のGWに行ったんやけど、初日の夜にジンギスカンを食べて臭いがすごくて大変やった(´ﾍ｀；) ジンギスカンは初日に食べたらいかんと学びましたｗ
こんにちわ♪
頭痛だいじぶ？？
肩こりからの頭痛なら半身浴がいいよ〜 私の知人は肩こりから手まで痺れるようになったらしい・・・肩こりは怖いっす。
ｽﾘﾑﾘﾌﾄ・ｽﾌﾟﾘｰﾑってなんだろう？って思ってググってみたら矯正下着？みたいなもんなのかな。 私はＸＬでも入らない・・・il||li л○ il||l
こんばんにゃん☆
今日は同じ体重にゃん♪(^-^)/
しかーし、しかし！
じゅんにゃん、お気に入りのスカートが入らなくなってたにゃん。。。もう逃亡したい気持ちにゃんよ。。。
今夜はさすがにビール控えたじゅんにゃんでした(>_<)
(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
果物買い続けるには財布に響くしねｗ キャラメルなら安くつくしｗ（って、理由そこかぁ〜い！） 果物の酸味ってあまり好きじゃなくて、お酢は好きなんだけど、すっぱいミカンとか苦手(;´Д`A ```
こんにちは(*^▽^*)
カキコありがとうでした(o*。_。)oペコッ
私のは友達も指摘するくらいのあまあまダイエットなのですよぉー
なので、一緒にのんびりやりましょう♪
どうせ、がんばっても続かないし・・・リバウンド多々でさすがに学習もしました。
自分に合った続けられる方法が一番だなって。
よろしくです(*^▽^*)
はじめまして(o*。_。)oペコッ
一か月一キロという緩やかダイエットをやってます。
よかったら一緒に頑張らせてください！
はじめまして♪書き込みありがとうございました。ほんと昨日のことは忘れるようにします！（くだらないですもんね）−ー；
今日はつまらないことで（パチンコ）負けました。もうしませ〜ん
よ。お金ないのに行くのが間違ってるよね？
地道に暮らします(笑)
体重差があるけどよろしくお願いします！
こんにちわ〜♪
切れ痔・・・痛いですよね＾＾； 私も出産後、ちょっとだけなってました＞＜ とくになんもせずに治ったみたいやけど・・・。痛くてもウォシュレットとかでいつも以上にキレイにしとくのがいいみたいです＾＾
こんばんにゃん☆
クワバタさんのコアリズム大作戦、早速検索してみましたよー！本当にスゴイ！これ見るとしてみようかなって気になりますね。でもとりあえずもうちょっと体重軽くしてからの方がいいかな？膝、本当に恐いんですよね。
と言う訳で、生理も終わって体重減らなくなるだろうけど、体脂肪計とにらめっこしながら頑張りますっ！
…ところでお尻、大丈夫ですか？？(;^_^A
(*・ｪ･*)ﾉ~☆ｺﾝﾊﾞﾝﾜ♪
少し自分の中で義務化されてる部分が出てきて怖いのよね(;´Д`A ``` あまり神経質にならないようにって思いつつも食品の量測ってカロリー計算してたり・・・ 痩せる事は嬉しいんだけど、ちょっとはまりすぎてる自分が怖いです。
(´ﾍ｀；)
おはようです♪
クワバタオハラって芸人のクワバタが、コアリズムやってるの知ってる？？ 開始して1ヶ月ちょっとでウエスト１２ｃｍ減！ 私も早いこと再開してがんばりたいよう＞＜
こんばんにゃん☆
ｶﾝﾁｮｳではなく、ｶﾝﾁｭｳ？…缶ﾁｭｳﾊｲ？（￣ｏ￣）ｴ？
壁┃*ノノ) キャーハズカシ
じゅんにゃん、スレンダーシェイパーでもなかなか続かないにゃん(;^_^A
コアリズム…、そんなじゅんにゃんでも出来るかにゃ？？