ゲスト さん
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「あゆ４０キロになるまで！」最終回はまだか〜〜？
800gで減り悪いのか･･･すげぇな。
私最近400gだよ〜。
こんちゃ！！
今日はスゴイですよ〜〜！クレープ2個も食べてミスドも食べます♪♪一応朝・昼は流動食でガマン!幸せな時間を楽しみマス！最近サプリも併用し始めたのでそれの効果も期待しつつ頑張りま〜す♪イチョウ葉・アミノ系サプリetc..にがりは本当に効果ありますよね！あゆ♪さんもかなりヘルシーですね！低カロ食品でなるべくお腹イッパイにしとくと随分違いますよね！！
またあ明日からお仕事ですぅ〜･･･泣。。
でも、頑張ります。。−−；
ちゃんちゃん♪
あゆのお仕事は平日
月・火・木・金は９時〜１３時まで
土曜日はガキちゃんたち学校休みだから早朝６時〜９時で入ってるよo
土曜日は野球やら娘のレッスンやらで早朝しか入れないのだ−o
ありねぇ…
だからあの筋トレメニューあゆがやったら
１日で５キロくらい痩せちゃいそうだからってばぁ〜〜〜
昨日・一昨日夜食ってない〜〜〜
オナカすかないのは何故？
こーゆーことしちゃうとあとで反動来るから
今日はちゃんと食べるっ！！！！
オヒサです!!
今日は休みで浮かれてマス☆笑!!
プーアール茶毎日煮出して飲んでますよ!
確かに足が浮腫まなくなったし、代謝も上がった気がする♪1回無くなったのでこの間オルビスでプーアール買っちゃった!
なかなか美味しかったので絶対続けます〜〜＾０＾ 最近便秘気味で体重はちと増加傾向･･･。でも、縄跳びでちょっとだけ体脂肪減ったかなぁ？＾＾； とにかく1ヶ月続けます☆
あゆ♪さん体重減っていいなぁ〜！私は食べるのが
ぉはよ→です♪確かに35�代の時ゎ疲れやすかったりするかも…。。でもこれだと食べ過ぎても37�位まで増えても平気だからってのがこだわりなのでしゅ→☆就寝中の体重の減りが悪すぎてぇ…。どうやったらそんな減るんですかぁ？？？
↓↓
＞「カジに検討ちゅうー。」
まちがえたぁーー！わらい！
「マジに」が正解。
ふっ。
↓↓
何「生娘」ぶってんだよっ！笑
つーかさ〜
「カフェショコラ」？
それ知らねーよー！
なんかメラメラと対抗意識が、、、爆
「スイーツ絶ち」延期しよーかとカジに検討ちゅうー。
あーた！
あに運動のテンプレはずしてんのよっ！笑
ありねーの筋トレメニュー、
そのまんまコピペしていいから貼っとき！爆
というアタシも、有酸素運動の欄、いいかげんはずせ！ってか？汗
＞あゆちゃん「嫁」にほしーもん。爆
…初夜は…初夜は優しくしてくれなきゃイヤよっっ！
今日も早朝お仕事でことのほか忙しくって動いてたよ〜ん♪
これからお洗濯部屋干しして掃除機かけるぜぇっ！いぇーい！
「いちごのもちケーキ」なかったぁ〜〜〜
あぁもうすっげぇ食いたい！
絶対にげっちゅ☆したる！
ゆきんこちゃ〜ん！
風邪はよくなったんだね？
でも今しんどいのはカラダじゃないんだね？
あゆもガキちゃんたちが３歳くらいになるまでは(つまり保育園入るまでね〜)しんどかったですo
自分に子育ては向いてないって思い込んだり他のセンパイママさんは「３歳までがカワイイ♪」とか言ってるのに自分はこんな鬱々して…って落ち込んだりしたよーo
とにかくまとまってなくても何でも思ってることをお話してきて欲しいなo
こんなこと言ったら…
とか思って言いたい事ガマンしちゃだめよ？
ダイエットは自分に余裕が出来た時自然にやる気になれるよo
大丈夫！！！！
桃ちゃんおはよーo
１２キロ増？優秀や〜〜〜
そぉねぇooo
運動はホントーにやらんかった…
でも今はありねぇみたくに「締めたい」っつーのがあってやりたいなぁ…とは思うんだけど
思うだけぇ〜〜〜♪
体脂肪計あゆも桃ちゃんちのは？壊れてる？
とか思っちゃう！
顔とかあんなにホッソリなのにありえねぇo
KONちゃん♪
５２キロ〜４５キロまでのはストレス痩せ！
なので努力とかはナッシング♪
…てかどんどん落ちて友達から「仕事やめろ」といわれた…
５２キロまで落としてる最中が１番ダイエットが「楽しかった！」時期o
もう今より全然！わらい
確かにもっと食べたい！って思ってもガマンしたりするのはツライ時もあったさぁ〜
でもこの時期も極端に自分を追い込んでは節制してなかったんだよね〜〜〜
どうしても食べたいときは食べてたo
ホント体重が落ちるのを楽しんでた〜
だから良かったのかな？
年齢的なものもモチロンあると思われ…
＞お仕事と家事でじゅーぶん♪って思ってた
うんうん。。（しみじみ。。）
たしかにあゆちゃん、マメに動きまわってるもんなー。。
あたし、あゆちゃん「嫁」にほしーもん。爆
＞する〜っと落ちるo
↑↑なんかこのフレーズ気に入ったっ♪
そそ、寒天。
食物繊維やからたぶん、その効果もあるんじゃないかな？
だから、サプリメントは寒天とは一緒に摂らないよーにしてるで。
ちょいと、桃ちゃん27パーって、
体脂肪計壊れてるんとちゃう！？
だって桃ちゃん、めっちゃ細いやんか！？
あゆさんこんばんわ♪
風邪はよくなったけど
なんかしんどいゆきんこです(；−；)
もう一人じゃどうしようもないから、明日,助産院に、いろいろ相談しに、行くことにしたよ(＾−＾)
でも、何から話せばいいのか考えがまとまらないゆきんこです。
ダイエットもやる気あるんか？ないんか？ってかんじだから今は、痩せないだろうな・・