急にどうされたんでしょうか・・・？何があったかわかりませんが、また戻ってくるの待ってます！それまで私も頑張って日記続けて待ってます★

わわ、どうされたのでしょうか。。心配です。。大丈夫ですか？＞＜

こんばんは♪
ごはんゆっくり食べるの大事ですよね。
最近自炊してると、ついつい味見という名目で食べてしまう・・笑　けど、作ってるだけでおなかいっぱいな気分になれることを発見しました♪
私は運動が壁です、、なかなか腰が重く・・・やれば楽しいんだろうなという気がするんですが。がんばります！

こんばんは！励ましカキコありがとうございます、嬉しかったです。体重増えましたがまた頑張ります！！

あとブログ見ました。プレートにご飯乗せるのっていいかもしれないですね！食事量抑えられそうだし、彩りよく盛りつけられそう・・・私もマネしてみます！
夜中にお菓子作り、わかります。私も昨日の夜、おからドーナツ大量に作ってしまいました（＝消費が大変）誘惑に負けないように頑張ります；

私は18時以降食べないってルール作りました★
でも、この前の土日で実家に帰ったので1キロ太って帰ってきてしました(´･ω･`)

今月中に60キロ切ろうと思ってたのに・・・自分に甘くて情けないですOTZ
でもまた今日から頑張りますので、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽや何かありましたら、よろしくおねがいします★

はじめまして。かきこみありがとうございました
♪1ヶ月以上も続けていて、すごいですね！！
私はいつも3日坊主、よくても1週間くらいしかつづかないので、今度こそゆるゆる続けられるよう、がんばりますー＞＜

書き込みありがとうございます！
私も決め事作ってみようかしら・・・
最近、どうやったら痩せるのかわからなくなってきて、でも食欲も抑えられなくて葛藤しています。
誰か一緒に頑張ってる人とか居たら私も頑張れると思うので、是非仲良くしてくださいな♪

こんにちは、お久しぶりです。
規則正しい生活、続いててすごいですね！てか体重の落ち方半端ないっすね・・・羨ましい！！
自分も見習って、朝ちゃんと起きる生活目指そうと思います。
お互い頑張りましょうね！！それでは。

初めまして！ＢＢＳに書き込みありがとうございました。

３食ちゃんと食べてダイエットしてるの、えらいなぁと思います。自分朝は寝てて食べない不規則な生活してるので…

お互い目標に向かってがんばりましょう！（あとわたしも三浦春馬の顔の系統、大好きです！笑)

はじめまして(*´ｪ｀*)
私も違う意味のカッとなっってダイエット始めました！！！

40キロ代私も近づきたいので書き込みしちゃいました！！！

頑張りましょう(*´ｪ｀*)！