ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
シェーンさん(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
私もVAAM飲んだ直後に雨･･･１袋約100円がぁぁぁ（涙 とよくなります。
VAAM系のものを飲んで歩くのと、飲まないで歩くのとじゃ、汗の出方が違いません？？私だけかしら。
こんばんわ|* ﾟーﾟ)ｵｼﾞｬﾏﾃﾞｽ
やらないんですか？(笑)それは逆にすごい！潔くて尊敬します！
停滞期ですかぁ〜。思えば、私は停滞期を感じるほど、長くダイエットが続いたことがないなぁ(；´∀｀)ダイエットではシェーンさんの方が真面目ですね(笑)
シェーンさん(*゜ー゜)vオハヨ♪
魔の停滞期が訪れちゃいましたか･･･ヤツに負けないようにｶﾞﾝ( ﾟдﾟ)ｶﾞﾚ!!!
ダイエットをしていると、ほんと減らない日々にイライラしたり、暴食に走ったりしてしまいますよね。３ヶ月停滞してた私ですから、停滞のイライラはよく分かります。
体重計を叩き割りたくなると思うけれど、日々ダイエットは続けながら、一緒にがんばりましょう♪
U。・ェ・。Uノ~コンバンワン♪
一気に体重が減ったから、今は体が勝手に調整しているのかも知れませんね。停滞期はツライですが、続けていると必ず減る日が来るのでやめちゃわないで下さいね←と自分にも言い聞かせてる。
おにゅう体重計は、測るのが楽しくなる位に賢い機能が盛りだくさんです。今の体重計って凄いですね。厚さも以前のモノの半分位しかありません。
弟さん、辻調だったんですね。私の知り合いも辻調行ってましたよ！
大阪って安いし、どこのお店に入っても、あんまり失敗ないから良いですよ。
でも、私あんまり外食しませんが（笑
連投失礼します！
VAAMは、前の会社の社長(※元プロボクサー)に運動するんやったら飲んだ方がいい、と勧められたのを思い出して飲んでます。
通常、運動20分後から脂肪燃焼が始まるのですが、VAAMを飲むともう少し前から脂肪燃焼が始まっているようです。体がポカポカしてくる時間が早いんですよ！
味が嫌いという人もいらっしゃるので、まずは５袋入りとかもあるし、ゼリーもあるので、ご自身に合うモノを探してみてください♪
タウリン･･･いかにもあるんですか！専らアスパラドリンク２で摂取しておりました。
シェーンさんU。・ェ・。Uノ~コンバンワン♪
えらい遅い時間まで起きてらっしゃるのですね。睡眠不足はお肌にも良くないので、私のようにガツガツ寝てください（笑
ついに体重計購入しました！明日到着予定です。もぉ気持ちウキウキです。
今日は、大阪は晴天でしたよ！会社の人の半数以上は半袖でしたし。私は脂肪巻きを少し脱いだので、寒いと感じるのですがね。
体調壊さないように気を付けてくださいね!!!
(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
雨の日ウォーキングは確かにツラいですね。でもうちの場合は、愛犬クンがウォーキング休日を許してくれないので泣きながら歩いてますが（笑
しかし、昨日はよく寝ました。良くねた日は体重が落ちていることが多いので、睡眠ダイエットを出来る限りしたいと思うばかりです。ははは。
こんばんわ|* ﾟーﾟ)ｵｼﾞｬﾏﾃﾞｽ
おばさまのご友人、すごいですね！雨の日もウォーキングなんて…尊敬…。私は晴れてる日だって渋るくらいなのにぃ…(；´∀｀)
やっぱりウォーキングってすごいですね。歩くだけならお金も要らないですし♪←ここ重要(笑)
こんばんわ|* ﾟーﾟ)ｵｼﾞｬﾏﾃﾞｽ
モモ挟み地味ぃ〜に効きますよ。だんだん、プルプル)))してきます(笑)
井坂さんのは、まだ二冊しか読んでませんが、面白くてはまってしまった…。今日も「陽気〜」を買ってしまいました。通学の電車ん中で読もうと思います。
←の日記面白いですねｗｗ「〜よくってよ」ってなんか素敵だ(笑)
シェーンさん(*゜ー゜)vオハヨ♪
ぐぅって鳴ると、脂肪食われてる･･･うん、ｵﾓｼﾛｲけど分かる！私も寝る前にお腹減ってると、何だか嬉しい気がします。
１周年まであともぅちょっと。せめて60�そこそこに体重を持っていきたいのですが、無理せず頑張ってみます。
今日も夜に脂肪食われろ！笑 と思いつつ、夕食セーブしてみます♪
こんばんわ|* ﾟーﾟ)ｵｼﾞｬﾏﾃﾞｽ
困ったことに、私には嫌いな食べ物が一切無し…なんです；；
まぁ、食べたことの無いものはわかりませんが…ドリアンとか(笑)
姪っこさんいいなぁ。小さい子って可愛いですよね♪でもなぜか、子供に近づくと泣かれた経験が二回ほどあるレスターです(苦笑)大好きなのにぃ〜。
こんばんは|* ﾟーﾟ)ｵｼﾞｬﾏﾃﾞｽ
私もネックレス買ったの久しぶりでした〜。私なんか今まで何もしてなかったですよｗｗ
私は小説読んだら映画化することになったってことが多いです…。どっちから先に見ても基本楽しんでしまってます♪
では、映画の話はいったん置いといて…ｗｗ
「ほんとに食べたいものと、あるから食べちゃうものの見極め」ってすごく納得！！読んでてはっとしました( ﾟДﾟ)ﾊｯ！
私もその見極めがなってないからシュークリームが遠のいてるんだわぁ…(´ﾍ｀；)
U。・ェ・。Uノ~コンバンワン♪
シェーンさんは、朝ごはん抜きですか?? どこかで見たのですがダイエットには、３食は食べた方がいいみたいですよ。って順調に減ってるから、今のままでも大丈夫だろうけど。今後、停滞した時にお試しあれ♪
スィーツや和菓子、私もやめられないので、朝かお昼に食べちゃてます。夜にお土産で貰った時は、泣く泣く冷蔵庫に突っ込み、朝を楽しく待つばかり。
花粉症はツラいですね。私も今年デビューしました。うちもやっとティッシュの減りが緩やかになった所です。
こんばんは|* ﾟーﾟ)ｵｼﾞｬﾏﾃﾞｽ
綺麗な下降線☆イイですね( ・∀・)!!やっぱり、仲間と一緒に頑張ると違いますよね♪見張られてる感があってｗｗ
それから驚いたんですけど、このあいだレンタルショップに行って借りようと思ってたのが、その三つなんですよー！！(ﾟ∀ﾟ)ﾏｼﾞﾃﾞ!
でも全部借りられてましたぁ(´Д`)ｼｮﾎﾞｰﾝ特に「アヒル〜」は原作の小説もイイですよ。面白いです♪今度は借りられるといいなぁ〜（切実）