うんうん！
だって〜〜〜
体脂肪がすごく減っているもの！
きっと、理想的な痩せ方なんだよ〜。
変に食事を抜いたりすると体重は減るけど
体脂肪が増える時ってありますよね。
きっと、あとでガクッと体重落ちるよ〜〜〜
がんばじゃ〜〜！

はげましありがとぉ〜〜
がんばる〜(TT

生理前ってどうしても
増量しちゃうよね。
終わったら　きっとガクッと減るよ〜〜
がんばろうね！

こんにちは〜！
そうですね、あっという間に終わってしまいます。
私は夜中にやるので、短い方がありがたい時も。。。
まなぶー子さんはやっぱり鍛えられてるんですねー
汗の量…　私はけっこうかきますよ〜
基本ほどじゃないですけどね（汗；

みなさんのおかげで１０日も続けられました〜（嬉♪

こんにちは！
なんか、上級Pって物足りなくないですか？
汗の量も少ないし。
でも、時間のない時には　よざげですね！
今日も腰を振って頑張りましょう〜〜〜！

まなぶー子さん、こんばんわっ

うちの体重・体脂肪計も古いし怪しいものがあります〜
45%ってほぼ半分脂肪ってことじゃないですか〜〜

けど、20kgくらい太ってしまったのでそのくらいなんでしょうかねー

今日は自信なくて基本をやりました（w

こちらこそよろしくお願いします♪

おはようございます！
掲示板から遊びにきました。
体脂肪がかなり減っていますね。
やっぱ、コア効果？

うちの体脂肪計壊れてしまって４８％になったり２７％になったりで最近スルーしています。

今日から上級編ですか？
私もあと少しで基本が終わります。
とにかくがんばろう〜

よろしくお願いします！