カロリー計算、一時は
がんばってたんです
が、なんか逆に「○○
カロリーしかないじゃ
ん。食べちゃえ！」っ
て感じになってしまっ
て；
ダメですね。
旅行から帰ってきた
ら、もう一回本腰入れ
てがんばります。

こんばんは♪アタシは
やっと、カロリーを気
にするようになりまし
た。（汗）捜してみる
と結構低カロなものっ
てあるものなのね〜。
そうそう、せっかく頑
張っても増えてるとが
ちょ〜んって思うよ
ね。。がんばらねば。

☆りこちんさんへ☆
せっかく落としてもリ
バウンドしたら意味な
いですとね、はは；；
後ろ向きはヤメテ、前
向きにがんばります♪

☆どらちゃんさんへ☆
そうなんですよね。
私自身も、中身が大事
だって思いつつ、でも
こんな自分だと好きに
なってもらえないとか
思っちゃって。
結局、自分が一番自分
を否定しちゃってるん
ですよね。
だから、痩せて堂々と
私はこんな私ですって
胸張りたいなって思っ
てます。

こんにちは（＾-＾）り
こも、今日からのスタ
ートです。１１キロ落
としてるんだね〜。自
分を好きになるために
って共感できるな。あ
たしも頑張るので一緒
に頑張ろうね★

はじめまして。僕も先
週からはじめたばかり
です。お互い頑張りま
しょう！「自分を好き
になるために」すばら
しい考えですね。僕が
ダイエットを始めたき
っかけは本当に信じあ
える彼女を見つけるた
めなんです。それは気
持ちの問題で外見で判
断するようなことでは
ないですけれども、痩
せることで「自分を強
くしていく」と思った
から初めたんです。ダ
イエットはその過程も
大事です。1日1日自分
を大事に頑張っていき
ましょう！
（＾＾）