こんばんは。
2月に入ってからは体脂肪率がものすごく下がっていますね!
17%台ですね。私とそんなに違わないですね。
筋肉が増えたからでしょうね。筋トレはどんなことをやってらっしゃるでしょうか?
納豆お好きなんですね。
こちらは大嫌いなんですぅ。関西人は納豆嫌いが多いんです。ナットキナーゼというダイエットにいい成分が豊富に含まれていることを知っていても、食べる気になれません。

くめ納豆はリーズナブルですよん。大粒派には物足りないかな。水戸の友人は、くめ納豆派が多いです。
うちも今日はキムチ鍋にしまーす。スタミナつけるぞ。

てんぺは、先週ＴＶでやってたせいか、突如として、近くのスーパーに出現しました！い○○やです。
前は、マルエツにもありましたよ！プレーンなほうはクセがなく、食べやすいけれど、スモークのほうはね、く、く
○いかも〜〜〜イヤ〜ン！
プレーンのほうもなにか工夫して食べたほうがいいです。あんまりチーズっぽくないです。てんぺステーキにするとか･･･。
メールおくります。

こんにちわ。
本当は断乳したくないのですが、わけあって（妊娠じゃないです）しなくてはいけないんです。
悲しすぎですよ(;_;)
子供と一緒に泣きながら頑張っています。
２〜３日が勝負らしいので頑張りますね〜。
カノムそうなんです２月はお休みなんですよね〜。
送料かけるだけぜ〜ったいあると思いますよ。あ、でも、好みもあるかもしれないです。カノムパンはすごく固いパンで噛み切るのが大変なくらいなんです。
バターや砂糖、ミルク、油など使っていないので生地の味がしっかりしていて本当に美味しいんですよ〜。中身もどれもたっぷりで幸せです〜。

こんにちはぁ〜♪ママりんの家までは2駅くらいです。親子って言うより姉妹に近いかも・・年も20歳しか違わないしね。
←黒豆黄な粉旨そうぁ〜ｱﾀｼも今日はﾏﾏ特製のおたふく豆の煮豆食べました。ﾏﾏりんはｹﾁなので既製の「おたふく豆の麦こがし」買わないでいつも豆だけ買ってきて自分で煮るの。これがまたほんのり甘くて旨いっす！
でもさ・・豆食べるとｵﾅﾗって出るよね・・ｗｗ。

こんにちは〜。
いやん、ノロケに聞こえちゃいましたぁ？ﾅﾝﾁｬｯﾃ。モエのﾀﾞﾝﾅはただのｶﾞﾝｺｼﾞｼﾞｨなんですよ〜相手するのに疲れます･･･。
戦う母さんは煮豆が危険なんですねぇ。モエは缶コーヒーはほんとにやばくて。自分でコーヒー入れるなら４杯も飲まないのに、缶だとあるだけ飲んでしまいます〜！チーズもやばいですよ〜。意味もなく買い置きのスライスチーズを貪り食ったりしてしまいます･･･。戦う母さんはほんとに「食べたい病」上手にコントロールされてますよねぇ。尊敬です〜。

追伸。
私も広告、食い入るようにみました。ガクトが載ってるやつでしょ？

ミューズリーパン。ご想像の通りだと思います☆⌒(*^-ﾟ)ﾉハハさんならわかる！
ピンポン♪りンデの『ミューズリーベッケン』きのうの夕方、あのスーパーで５割引だったので♪
まぁまぁ･･･でした。ちょっと軽め？って感じでした。
本店に置いてある、おいしいライ麦パン、あのスーパーには卸してないみたい！お気に入りのがあるんです。

戦う母さんはそんなに前から縮毛矯正してたんですね。私は４年前ぐらいかな。初めてかけたときは感動しました。私の髪は生え方にクセがあるんですよ。向きがバラバラでまとまらないし、硬くてごわついてます。それがきれいにまっすぐになって。ストレートパーマではあんまり変わらなかったんですけどねー。
だけど髪そんなに長くないので、「落ちません」って言われてもどんどんかけてない部分のが増えてくるんですよね。それに時間がかかるのと高いのが・・・。でももうかけずにはいられません。一度知ってしまったら。
私も納豆好きです〜。でももっぱら「くめ納豆」だな。水戸の出身なので、水戸の小粒納豆が好きです。でもって、天狗よりもおかめよりもくめ納豆！

こんばんは。
戦う母さんも節約ですね〜。モエも節約がんばりますよ！最近あんまり無駄遣いしてないです。は、でもクッキー頼んじゃいました、しかも３０コ入り･･･。節約の道は険しいです。
モエのﾀﾞﾝﾅは過保護なんですよ〜もぅイヤになります！今回のことも「帰ってきて玄関開けたらオマエが死んでたらオレはどうしたらいいんだぁ！」ってわけのわからない説得をされて･･･。ふぅ〜。モエのとこは年寄り一家（？）で、今は母と母の両親の３人暮らしなんですよ〜。祖母はちょっとｲｼﾞﾜﾙﾊﾞﾊﾞｧなとこがあるのですが、せっかくなので年寄り孝行してきま〜す！ってまだ２週間も先の話ですが。
今月はイベント盛りだくさんなので、体重は気にしないことにします。って、最近体重計から遠ざかりつつあるのです〜、帰省が終わったら、また仕切りなおししま〜す！

おはよう〜♪
今日は夕食がもう出来てるからなんか一日好きに使えるようで嬉しいっすっ！むふっ！
昨日は戦う母ちゃんの所からみーこさんが遊びに来てくれましたぁ。なんかお友達が増えて嬉しいです。
↓あはは・・ｱﾀｼも半額ｼｰﾙ大好き〜♪
張ってる最中の店員さん見かけると1m後ろからｼﾞｨ〜っと狙ってしまいます。

私も半額シール命！！
半額で買って冷凍庫
これが気に入ってるよ〜
筋肉痛や疲労と一緒で
次の日に来ず
ってな事になりそう
から揚げ定食
２，３日後に体重増加が私を襲ったりしてぇ〜
パン美味しいよね〜
でもダイエットしてから
甘いバターが効いてるやつより
あっさり味わい深い
タイプのパンが好きになってしまいました
お腹もちがいいやつぅ〜
替え歌は又思いついたら書くよ〜
ダイエット川柳とかも書いちゃおうかな？？

こんばんは〜。
ﾓｰﾝｸｰﾍﾝは、そうです〜けしの実のです。ﾀﾞﾝﾅが帰ってから半分こしようと思って、まだ食べてないんですよ〜早く食べたい〜（決して貞淑な妻ではないですよ、笑）
みやびのオレンジやヨモギは食べたことないです〜、ヨモギ、おいしそうですね！いつも売ってるのはプレーンしか見たことないです。
ちょっといろいろあってまたやけ食いモードになってしまいました･･･。

こんばんわ〜あのー昼食に食べた１０穀スープってもしかして生協の「１０種雑穀スープ」のことですか？実は生協の宅配も利用してるんだけど、今週のチラシに興味をそそるスープが５食入りで載っていたの。どこかでみたようなスープだな〜・・・・あっそうだ戦う母さんの所！！って思って頼む前にお味のほうを聞きたかったの。ずばり美味しい？
卵とかほうれん草なんか入ってるみたいだけど。
今日はカロリー高そうなクッキーを作ったよ♪

こんばんはぁ〜♪食材書くといいよ〜食べ忘れや2重買いも防げる？なんて思ってしまった・・ｗｗ。
特売品って買っちゃうよねぇ〜ｱﾀｼも今日買っちゃったよ・・。汗・・。でも安かったんだもん・・(言い訳)