よかったら
一緒に頑張りましょうｗｗｗｗ

私も色んな所がタプンタp(笑
最近、気が緩んでホント駄目です私。
こらったさんは・・・どうですか？

今時期はなんとなく減りそうな気がします！

私は筋肉をつけたいと思います。
(じゃないと脂肪が燃えないから)
体重が全てだとは思わないので、長期で頑張ります。

夏までには無理やと思うから、地道に来年の2月まで、毎月2kgづつ減らしていって最終目標の46kgを目指す♪
頑張ろうな〜ｗｗ

筋肉はいらんね。
重くなるから。

まあ、ゆっくりでいいから
一緒に頑張ってこう。

運動するいいキッカケだと思いますよ。
ウォーキングもするといいかもしれませんね。

私も6月は運動しまくりたいです。

来て見ましたああ(´ﾟﾟ∀ﾟﾟ｀)

私ー去年の夏の体重が懐かしいだにーｗｗ笑

58kgまで成功したのに〜

今回こそ、頑張って､ﾀﾞｲｴｯﾄ続けるしー♪

湯豆腐とかおいしいよ♪
シンプルだけど冷奴に
刻みねぎと納豆をトッピングしても美味いです（･ω･）
参考になったかな、、笑

豆腐を色々アレンジして食べると飽きなくていいよ！

やっぱりちょっとお金はかかるけど・・・
痩せるならってカンジですね(笑)
大阪だと暑いだろうし、丁度いいかも？しれないです。
少なからず、私は通う事を計画してます。が！
何だか一人で行く勇気が出ません・・・(笑)

運動はですね・・・
今は特別な事してませんね！(駄目だろ
プールにでも通いたいな、とは思ってます。

朝バナナいいですねー！
でも、大変そうですね。
成功を祈ります！

こんにちわー！

あらら、、朝バナナまだ始めてないんね^^；

そうそう！豆腐はほんとおススメだよ〜☆
カロリー低いから、ダイエットにはもってこいだと思うな（^-^）

剣道やせそうだね。
汗いっぱいかくでしょ？
グラフ徐々に落ちてる…。
頑張ってるんだね。
ﾅｲｽ (￣一*￣)b

見習わなきゃ。

朝バナナ…羨ましい。
苦手だから食べれない。
ﾊﾗﾎﾛ〜(￣∇￣)〜ﾋﾚﾊﾚ

こんばんはWw

もし良かったら､目標体重とか年も近いから､友達になりましょー♪