お久しぶりです＾＾
元気ですか？

こんばんわ＾＾今月もまた始まりました。今月はちゃんと運動をやろうと思っています。ジムにも週2回は行こうと思っています┌|∵|┘またよろしくです(^ｰ^)ﾉ

てんちゃん、お久しぶり！どうにか維持維持です。てんちゃんのように、48～49㌔行ったり来たりしてみたい！いやいや十分ですよ。食べたい時は食べるべし！後で調整すればいいんだし。今月もめげずに頑張るので、また来てね～♪

てんちゃん！おはよう～～
すごいね、ずっとキープしてるし。
ダイエットしてると２００グラムとか小さな数字のアップダウンにいらいらしたり喜んだり・・・
でも、自分らしさを失わないことも大事だよね！

てんちゃん！これからは精神面のアドバイスもしてね～～。

こんばんわ＾＾
元気ですか？
私もチョット指ケガしたり、腰とお尻を打ったりして、ここ2週間ほど運動をしていません。だいぶ良くなってきたのでそろそろ復活しよーと思っていまーす。

こんにちは～。

お元気？？
ダイエットのことを考えるとついつい食べたくなるので、
最近は思考を変えて、外に出るようにしているよ！体の変化はわからないけれど、とにかく気持ちがよいです！

ただいまでーす＾＾
9日に帰りました。とりあえず報告です。またきますね(･ω･)ﾉ

てんちゃん。こんにちは！おひさです！
体重増えずにえらい！私って一体。。。一応、体重書き込みに来てるけど、書いてるだけなんだよねぇ。運動もやってないから、体重の減りもいまいち。。。もう少しでヤセ期入るので、頑張るかー！！今月もよろしくね！

こんにちは。
ちゃんとキープ、えらいです！
見習わなくちゃ。
今月こそ、もう少し体重減るといいなぁ。

こんにちわ(^ｰ^)ﾉどうしてますか？今月もまた始まりましたよぉ～!
結婚式があるので「食」の誘惑に負けないように頑張りまぁ～す。
またよろしくね(*^^*)

こんばんは♪
最近どうですかぁ～？
元気ですかぁ～？

こんばんは！
うわ～！すごい！
うらやましいなぁ。
うらやましがってばかりじゃ体重も減らないものね、私もできることをがんばる！！

てんちゃん。こんばんは！何何何！？この体重！？てんちゃんって、ホントすごいよ！
見習いたいけど、今の私はダメダメです。。。せめて、体重記入だけでも続けたいと思います。これくらいは続けないとモチベ余計に下がりそう（汗）
ついこの間までの、やる気はどこへ行ってしまったのだろう。。。
また、サボってないかチェックしにきてね～！

てんちゃん★す、す、すごい～。
何もしてないのに体重がキープできてるなんて理想！！
今の体重がベスト体重なのかな？
ぜひ、キープして、私に明るい光を差し込んで頂戴（笑）私にもできますように！！

おぉ！てんちゃん！
もう、来ないのかと心配してました。
でも、なぁ～に？49.1って。。。すごいすごいすごい！もう、てんちゃん、普通の生活で増えない身体になったんだよ！きっとそうだよ！目標達成になったんだし、減量編から維持編に切り替えればいいんだよ。それが今の私の目標なんだけどね。リバウンドしそうになったら、また気持ち切り替えればいいと思う。今まで頑張ったんだもん！こんな感じで、食べたいものは食べて、気が向いたら運動すればいいんじゃないかな？
また、訪問しに来てね！嬉しかったです♪