「朝バナナ」のＨＰの便秘解消のところは読まれました？
なにか解決策が見つかるといいですね。

ねね329 さん
はじめまして
私は便秘を起こしてしまって、スッキリまでお休みすべきか・・・・
悩んでます
お米の割合は変わらないと思うんですけどね
今日から食べた物記載してみます

はじめまして、よろしくお願いします。
偶然にも同じ日から始めていたんですね！
「快便だ！」とおっしゃる方と「便秘になっちゃって」とおっしゃる方がいらっしゃいますね。
お腹張っちゃったりして苦しいですよね〜私はお米の割合が少ないとちょっと出方が物足りないように思うことがあります。