いいな〜！
飲み会！！
あたしは　来週２回だ〜。
ちょうこさん！
今日は　ダイエットの事は忘れて楽しんできてよ〜！
増えたら　また、頑張れば良いだけだからさ！

＞まなぶー子さん
あ〜忘れてました（笑）
夕飯の前に１缶の見ました〜

あれ？
←今日は　ビールなし？？？？？？
ちょうこさんらしくな〜い（笑）

お！
ちょうこねえさん！
朝バナナはじめたね。
うししし〜
お仲間が増えたぞ〜
うちの旦那も一緒にやっているんだけど
１１日目で７３キロが７１．４キロに減ったよ。
きっと、今までどんだけ〜食べていたんだろうね。ある時期が来たら落ちなくなるかもしれないけど
あたしも　今日も落ちてたよ〜〜。
←（爆）ビール。。。
いいな〜〜
一人で飲んでいるの？
私も一緒に飲みたいな〜。でも、午後からは子の塾やお稽古の送り迎えがあるからだめだ。。。。

こんにちは。
『コアリズム』にとっても興味津々なんでカキコさせていただきました。どうですか？効果の方は？私はこのところ停滞期気味なのでコアをやってみよっかな〜と思ってるのですが･･･。

＞まなぶー子さん
そうなんですよ〜
昼間にビール飲んで夜はあまり飲まないようにしてるんです（笑）
今は求職中で仕事もしていないもので。
朝バナナ明日から始めてみよう〜

あはははは！
ちょうこさん！昼からビール飲んでる！
けっこう、いけるくち？私もビール大好き人間です。以前は、夕食の支度しながらのんでいたな〜〜。

ちょうこさんへ！
朝バナナおすすめです。でも、本当に少しずつしか減っていかないけど　体の調子がいいような気がしますよ。私の日記の赤字で書いてあるのが朝バナナのやり方なんですけど　水を２リットルくらい小分けに飲むんです。ぜひ、実行してみてください。

こんにちは〜！
ちょうこさんのタイトルに賛成で〜す！
うんうん！
おばさんなんて言わせません！
この先　枯れるか咲き誇るか今の私たち次第ですよ〜〜〜！

動きが良くなって良かったですね。
とにかく　なが〜く無理のないように続けましょうね！

コアのBBSから遊びにきました〜！
コアのお仲間ですね！
よろしくお願いします。
←昨日より腰か振れてきた感じ。。。
良かったですね。
きっと、どんどん振れるようになりますよ。
頑張りましょう〜〜！
良かったら私の日記にも遊びにきてくださいね〜〜〜

＞ako♪さん
はじめまして。
コアリズム、届いたらまた報告しますね〜
お楽しみに♪

はじめまして♪
４０代の板から来ましたヽ(*’-^*)。
岩盤浴最高ですよね♪私も大好きです。
「コアリズム」私も気になってるんです。また、成果を教えて下さいね。よろしくお願いします(o^−^o)