いろいろあって止まってました。 風邪もひいちゃったし。 早く治してまた復活します。
きのう、豪華な夕飯を食べにいって、ビールのんでお酒飲んで。 増えて当然でした。 きょうからまた頑張ります
きのうは、お昼も夜も食べ過ぎたらこんなことに。。。
目標は少しずつ決めて1ヵ月に1 キロずつ落としていくことにしました。
５月下旬開始時53.95キロ。 ８月末で52.0キロの壁をやっとクリア。 今月の目標は51.0キロです！！
ゲスト さん
