こんばんわ～！
結局先月は80キロ台どころか100キロもきれませんでした(>_<)
でも先々月よりはダイエットしたかなって感じはあります！
今月も80キロ台になるようにがんばります！
今月もよろしくお願いします！

↑りょう↓さんへ
ファイト80キロ代。
きっと80キロ代になったら↑りょう↓さん身長も高いし、少し健康的になれるね〜！
地味だけどダイエット頑張りましょうってか精進しましょう！
(^○^)

こんばんわ～！
先月はかなりグダグダになってしまいますた…
彼女はまだまだだですよ(笑)70キロくらいになったらがんばるかな(笑
まずは夏80キロ台！！残り2ヶ月で10キロちょっと！
お互いがんばりましょう！今月もよろしくお願いします！

↑りょう↓さんへ
そうそう、その調子、夏は目前です。
夏休みは、可愛い彼女でも作ってくださいな！笑。

こんばんわ～
そうですよね～…
大学まで歩いて行くだけで汗をかきそで怖い；；まじで夏休みまでにやせないとかなりつらくなりそうだなぁ…

↑りょう↓　さんへ
Tシャツやポロ、半ズボンの季節だもんね…太らないように頑張ります。
頑張ると言うより精進（まめに手間をかけると言う意味）します。笑。

こんばんわ！
4冊目おめでとうございます！僕も今日がラストページでした！

僕も夏着にかえました～！お互いがんばりましょうね～！

↑りょう↓さんへ
レコーデイングノート4冊目になりました。夏で薄着になるのでダイエット気合い入れないとです！
お互い頑張ろうね！

こんばんわ～！
僕もよくサボってしまいます；；やっぱりまずはアナログレコーディングをしっかりやっていきます！

こんばんわ～！
僕もよくサボってしまいます；；やっぱりまずはアナログレコーディングをしっかりやっていきます！

↑りょう↓さんへ
アナログでの記録（レコーデイング）が僕には、一番効果的なダイエット方法のようです。
ここのデジタルは報告みたいな感覚でいるので、最近は、おさぼりぎみです。
仕事、僕も忙しくて…また報告にここにもモチベーションあがえて報告にこなくちゃですね。

こんばんわ！
炭水化物ばかり食べるとおなかがすくんですか；知りませんでした；ちょっと炭水化物をできる限り抑えるようにします！

やっぱり5キロは体重計にのったときにかたまりました(苦笑)僕の場合アナログダイエットもちょっと気を抜いていたので太った要因の1つかな？；

僕も大学の宿題とかかなりめんどうです；；魔法があれば宿題も一瞬で終わるのに(笑)7月に行われる期末テストも心配だな～；

↑りょう↓　 さんへ
5キロ増加はやばいですね…。
僕もここおさぼりぎみなので…アナログのレコーデイングはしてるんだけど…最近ストレスで少し甘い物が増えてる感じです。
気をつけないと僕もやばいです。汗。
夏になるし薄着になるから、ダイエットお互い頑張ろうぜ！

こんばんわ！
先月の29日から今日までちょっとサボってしまい5キロ増加…このままだとリバウンドしてしますのでまたダイエット復活したいと思います！
お互い欲に負けずがんばりましょう！
今月もよろしくお願いします！

☆まるこ☆　さんへ
これから薄着の季節。大丈夫です、間に合います。気合い入れてビューティーをとりもどしましょう！
応援してます。
僕もリバウンドぎみなので、今の余裕の中で頑張ります。
応援してくださいね。