おはようございます。初めまして。 コメントありがとうございます。
がんばって食べた物書いたり、カロリー計算していこうと思ってます。食欲抑制のためにも。いろいろアドバイス頂けると嬉しいです。よろしくお願いします^^
momotaさんへ 夜の食事を気をつけるのがやはり、一番やせるにには、良い感じがします。 これから、暑い夏ですし、夏ばてもできないので、バランス考えながらっては思うんですけど…なかなかむずかしくてかたよったりします。汗。 よいダイエットレシピなどあったら教えてくださいね！ また遊びにいらしてください。
おはよさんです。カキコありがとうございました。おいしいんですね。そうでしょー、なんか、テレビ見てても、あぁーたべてみたいと 思いましたもの。ギガさんも、食事気をつけておられますね。やっぱり、夜たべると、減りが弱いですね。でも、夜もお仕事されたるのなら、やはり きちんと、とらないといけませんねぇ・・・ うーん、男性は代謝が良いから きっと 目標達成できると思います。一緒に頑張りましょう。
よーいちさんへ 僕もインスタントとかコロッケなどの油もの好きですよ。「どんべえ」とかは、汁は残して、ちょとほかのものつまむって感じにしてます。ストレスためてのやけ食いは、僕も経験があります。汗。 けっこう、バランスとかカロリーとか少し気にして、太る努力をしてる食生活を見てみると、意外にたくさんたべれるかもですよ。 レコーデイングをこの日記をはじめる1ヶ月前にチャレンジはじめたんですけど、何も我慢しないで食べたわりには2キロだけ落とせました。書くと少し意識するのかもです。 お互いゆぅくり頑張りましょう。これから仲良くしてやってください。
書き込みありがとうございます。さっそく遊びに来ました♪すごく健康的な食事ですね〜私はどうしてもインスタント食品と油物が好きで我慢できないですよ。でもみんなダイエットダイエットって気張ってるとやけ食いしてしまいますし。 お互いゆっくり着実にがんばりましょう！！
momotaさんへ はじめまして、ヒルズダイエットゼリー、確かに高いですよね。 僕も迷ったのですが…カロリー計算が不慣れなので、しばらく試してみようと購入しました。 カロリーって絶対ではないけど、痩せる目安に結構なるとおもいます。 アバウトに、カロリー気にしながら食べてます。デスクワークなのであまり運動してないし、それなりのダイエットです。汗。
＞お味の方は、おいしいですか? って、いきなり 質問ごめんなさい。
ヒルズのゼリーの味は、おいしいですよ。 リバウンドする以前、15キロ痩せたときに、そのとき通っていたジムの推薦のマイクロダイエットシェイクを飲んでいたのですが、それよりおいしく感じます。 マイクロシェイクは、確かにヒルズのゼリーより、カロリーは少ないのですが、腹持ちは、ヒルズのゼリーが断然いいと言うのが僕の感想です。 味も、僕は、ヒルズのゼリーのほうが、僕は個人的におすすめですが…個人差があるかも。 アレンジは、たぶんゼリーのヒルズのほうが、いろいろできるかもです。 長期の人は、もしかしたらヒルズのほうがいいかなぁ…なんてここ何日かの感想です。
お互い、楽しみながらダイエットできるといいですね。 僕は、長期戦で今回は、ゆるゆると頑張ります。 また、個人bbsに遊びにいらしてください！ お互いファイティングです。
はじめまして、70キロ以上のBBSから、おじゃましています。先日テレビを見ていましたら、ヒルズダイエットゼリーが、あまりにもおいしそうで �しそうになりました。でも、値段が高いので やめましたが(そこのところは、主婦の考えがよぎってしまいます)お味の方は、おいしいですか? って、いきなり 質問ごめんなさい。一緒にがんばりましょうね。
ありすさんへこの日記はじめる前に少し停滞期だったので、今日は、少しおちたみたいです。僕は、30代までエアロの素人の大会にも参加するくらいジム通いしてたんですよ。運動しなくなって、リバウンドくりかえして、今になってます…汗。バームは、飲んで運動してから30分くらいするとききはじめます。筋肉の疲労の快復も次の日早いし、きっと30分以上のランニングしてみると楽な感じわかる人もいると思います。妙なランニングハイがあるって人も中にはいます。汗もたくさん出てデトックス効果もあるかもだから、今日は運動するぞ〜って日には、いいかもですよ。毎回のジムじゃ、お金もったいないですよね。最近は、たぶん大きな度ラックストアで安売りをしてます。缶入りタイプが僕の経験では、一番いいです。 ジム、ファイトです (^○^) バームの缶の写真のあるページのアドレス、今日の日記につけておきました。マラソン選手やアスリートが多く今では使ってますよね！
こんにちわ。 確実に減ってますね（＾＾） 食べないで痩せるとリバウンドするので、私もなるべく食べて痩せていきたいと思ってます。 バーム、良さげですね。 ジムでは毎日水ばっかり飲んでます。 スポーツドリンクも気になるけど、粉で買っても出費はかかるし、どうしたもんかと悩んでます。 今日もジムで頑張ってきます！！
>☆ありすちゃん☆さんへ おはようございます。 コメントありがとうございます。 ヒルズダイエットっと言うのは、カロリー調整のために1食か2食、ゼリー状のサプリメントダイエット食をとるダイエットです。
1ヶ月前からレコーディングダイエットはじめてますので、そろそろカロリーも気にして無理しないで1ヶ月に2キロくらいずつ落とせたらいいなぁって思っています。 今より若いときは、ジムとかエアロで体型維持したたんですけど…今は、体重もすごいので過激な運動は、70キロくらいまで落とさないと無理だとおもうのウオーキングなど軽いゆるゆる運動を週に1回から3回、できる範囲でやってます。 ゆるゆるダイエットですが、またよろしかたらbbsに遊びに来て下さいね！ (^_^)
こんばんわ、はじめまして（＾＾） 掲示板からやって参りました。 ７０キロ目指してゆるゆるダイエット中です。 私も去年、７４キロ→５８キロまで減らしたものの、あっという間にリバウンドしてしまいました・・・ ヒルズダイエットって、どんなんでしょうか？？ 運動とかするのかな？ 一緒にゆる〜く頑張りましょうね！！
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ゲスト さん
おはようございます。初めまして。
コメントありがとうございます。
がんばって食べた物書いたり、カロリー計算していこうと思ってます。食欲抑制のためにも。いろいろアドバイス頂けると嬉しいです。よろしくお願いします^^
momotaさんへ
夜の食事を気をつけるのがやはり、一番やせるにには、良い感じがします。
これから、暑い夏ですし、夏ばてもできないので、バランス考えながらっては思うんですけど…なかなかむずかしくてかたよったりします。汗。
よいダイエットレシピなどあったら教えてくださいね！
また遊びにいらしてください。
おはよさんです。カキコありがとうございました。おいしいんですね。そうでしょー、なんか、テレビ見てても、あぁーたべてみたいと 思いましたもの。ギガさんも、食事気をつけておられますね。やっぱり、夜たべると、減りが弱いですね。でも、夜もお仕事されたるのなら、やはり きちんと、とらないといけませんねぇ・・・ うーん、男性は代謝が良いから きっと 目標達成できると思います。一緒に頑張りましょう。
よーいちさんへ
僕もインスタントとかコロッケなどの油もの好きですよ。「どんべえ」とかは、汁は残して、ちょとほかのものつまむって感じにしてます。ストレスためてのやけ食いは、僕も経験があります。汗。
けっこう、バランスとかカロリーとか少し気にして、太る努力をしてる食生活を見てみると、意外にたくさんたべれるかもですよ。
レコーデイングをこの日記をはじめる1ヶ月前にチャレンジはじめたんですけど、何も我慢しないで食べたわりには2キロだけ落とせました。書くと少し意識するのかもです。
お互いゆぅくり頑張りましょう。これから仲良くしてやってください。
書き込みありがとうございます。さっそく遊びに来ました♪すごく健康的な食事ですね〜私はどうしてもインスタント食品と油物が好きで我慢できないですよ。でもみんなダイエットダイエットって気張ってるとやけ食いしてしまいますし。
お互いゆっくり着実にがんばりましょう！！
momotaさんへ
はじめまして、ヒルズダイエットゼリー、確かに高いですよね。
僕も迷ったのですが…カロリー計算が不慣れなので、しばらく試してみようと購入しました。
カロリーって絶対ではないけど、痩せる目安に結構なるとおもいます。
アバウトに、カロリー気にしながら食べてます。デスクワークなのであまり運動してないし、それなりのダイエットです。汗。
＞お味の方は、おいしいですか? って、いきなり 質問ごめんなさい。
ヒルズのゼリーの味は、おいしいですよ。
リバウンドする以前、15キロ痩せたときに、そのとき通っていたジムの推薦のマイクロダイエットシェイクを飲んでいたのですが、それよりおいしく感じます。
マイクロシェイクは、確かにヒルズのゼリーより、カロリーは少ないのですが、腹持ちは、ヒルズのゼリーが断然いいと言うのが僕の感想です。
味も、僕は、ヒルズのゼリーのほうが、僕は個人的におすすめですが…個人差があるかも。
アレンジは、たぶんゼリーのヒルズのほうが、いろいろできるかもです。
長期の人は、もしかしたらヒルズのほうがいいかなぁ…なんてここ何日かの感想です。
お互い、楽しみながらダイエットできるといいですね。
僕は、長期戦で今回は、ゆるゆると頑張ります。
また、個人bbsに遊びにいらしてください！
お互いファイティングです。
はじめまして、70キロ以上のBBSから、おじゃましています。先日テレビを見ていましたら、ヒルズダイエットゼリーが、あまりにもおいしそうで �しそうになりました。でも、値段が高いので やめましたが(そこのところは、主婦の考えがよぎってしまいます)お味の方は、おいしいですか? って、いきなり 質問ごめんなさい。一緒にがんばりましょうね。
ありすさんへこの日記はじめる前に少し停滞期だったので、今日は、少しおちたみたいです。僕は、30代までエアロの素人の大会にも参加するくらいジム通いしてたんですよ。運動しなくなって、リバウンドくりかえして、今になってます…汗。バームは、飲んで運動してから30分くらいするとききはじめます。筋肉の疲労の快復も次の日早いし、きっと30分以上のランニングしてみると楽な感じわかる人もいると思います。妙なランニングハイがあるって人も中にはいます。汗もたくさん出てデトックス効果もあるかもだから、今日は運動するぞ〜って日には、いいかもですよ。毎回のジムじゃ、お金もったいないですよね。最近は、たぶん大きな度ラックストアで安売りをしてます。缶入りタイプが僕の経験では、一番いいです。
ジム、ファイトです
(^○^)
バームの缶の写真のあるページのアドレス、今日の日記につけておきました。マラソン選手やアスリートが多く今では使ってますよね！
こんにちわ。
確実に減ってますね（＾＾）
食べないで痩せるとリバウンドするので、私もなるべく食べて痩せていきたいと思ってます。
バーム、良さげですね。
ジムでは毎日水ばっかり飲んでます。
スポーツドリンクも気になるけど、粉で買っても出費はかかるし、どうしたもんかと悩んでます。
今日もジムで頑張ってきます！！
>☆ありすちゃん☆さんへ
おはようございます。
コメントありがとうございます。
ヒルズダイエットっと言うのは、カロリー調整のために1食か2食、ゼリー状のサプリメントダイエット食をとるダイエットです。
1ヶ月前からレコーディングダイエットはじめてますので、そろそろカロリーも気にして無理しないで1ヶ月に2キロくらいずつ落とせたらいいなぁって思っています。
今より若いときは、ジムとかエアロで体型維持したたんですけど…今は、体重もすごいので過激な運動は、70キロくらいまで落とさないと無理だとおもうのウオーキングなど軽いゆるゆる運動を週に1回から3回、できる範囲でやってます。
ゆるゆるダイエットですが、またよろしかたらbbsに遊びに来て下さいね！
(^_^)
こんばんわ、はじめまして（＾＾）
掲示板からやって参りました。
７０キロ目指してゆるゆるダイエット中です。
私も去年、７４キロ→５８キロまで減らしたものの、あっという間にリバウンドしてしまいました・・・
ヒルズダイエットって、どんなんでしょうか？？
運動とかするのかな？
一緒にゆる〜く頑張りましょうね！！
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